2018-01-28

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修14班~嘿,天鹅组思娴 #

20180128

【幸福实修目标】(本周目标)

1.每天12点之前睡觉,争取12点前睡着

2.早上一周做三顿早餐

3.给妈妈泡脚每周三次,跟妈妈一起泡

【觉察日记】

我常常会想到自己没有上父母模块,而陷入一种难过的情绪,为自己缺了重生体验而深深的遗憾,为没有拿源头的爱而非常遗憾,当时我选择了我的工作,完成我的责任,而没有去上幸福实修的课,当时纠结很多天,最终还是我先生出面,补位学习,我虽然也喜欢我先生参加学习,但是富峰的话一直回荡在我耳边“不着急慢慢来,可能你还没准备好。”学父母模块也要心理准备的?那我趁着工作原因没去,我又陷入自己不够好的情绪中,没准备好就是不够好!这种评判让我很难过,但又陷在里面。我的情绪难以流动,突然觉得自己真是板结的水泥,老气横秋,情绪来去转变很慢,太不流动了。

那么用幸福实修的学问让自己幸福起来,人生困扰的原因就是不能接受,不能面对,不能放下。我还要不接受自己当时的选择吗?我还要不面对错过体验的当时吗?我还不能放下已经过去了的时光吗?

从现在开始就放下吧!人生始于今天,我接受我自己的选择,我面对这个结果!

幸福魔力的四句话就是我接受,谢谢你,对不起,我爱你!❤️我就这么对自己说着……


【困扰和问题】

不觉察的时候情绪很不流动,要深入解剖自己时才能让学问的光辉照耀到自己,是不是因为学问的基本要领还没有成为我的肌肉记忆?

你可能感兴趣的:(2018-01-28)