关于膝盖酸痛

现在不光老年人经常出现膝盖酸痛,很多年轻人也有时会出现膝盖酸痛。膝盖酸痛是什么原因引起的呢?

①脂肪垫劳损引起的膝盖酸痛。

②半月板损伤引起的膝盖酸痛。

③膝关节性关节炎引起的膝盖酸痛。

④膝关节韧带扭伤引起的膝盖酸痛。

⑤膝关节创伤性滑膜炎引起的膝盖酸痛。

⑥由于天气寒冷,运动不当不良。不良的运动习惯引起的膝盖儿酸痛。

⑥风湿导致的膝盖酸痛,代谢性疾病,如痛风等等都会导致膝盖酸痛。

先查找引起漆盖酸痛的原因,再做针对性的治疗。

如果不是病理性的膝盖酸痛,就要做到:

①节制有规律的锻炼。

②加强营养,适当补充钙和锌。

③注意保暖,防止受凉。

④避免剧烈运动。

⑤避免过度劳累。

⑥注意劳逸结合。

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