今日休息｜复盘总结一下

文｜劉家小小

导语：温故而知新，可以为师已。

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今天公司公休，所以心情比较放松了一些，联想自己最近连轴上班，也挺累的，感觉做很多事，但是过后又不记得做了那些。人的大脑有时候也很容易混乱，所以总结是很有必要的，得到收获了什么，还需要继续改善什么，都需要总结来帮我归类分析。

一：关于

①：日更217天，排名1443名

②：总资产1106.951，钻396.67，贝710.29

③：文章298篇文章，20.9w字，1409个赞，有“创作者徽章”、“S5日更王者”徽章，粉丝153个，有些因为不写文章的所以暂时没关注。

④：文集比较多个，15个，我看下到时我删减一些吧，暂时不需要那么多。

15个文集

每天坚持一个好习惯：76篇文章

：18篇文章；

影评｜配角品人生：9篇文章

红楼梦：6篇文章

谈写作：7篇文章

岁月传记｜记录生活的样子：30篇文章

日记本：180篇文章

工作那些事：0篇文章

校园时光：2篇文章

八兄妹：2篇文章

中国文化：2篇文章［跟ZG的人物和事迹或许相似了，等下合并删减一个］

四大名著：2篇文章

三国演义：0篇［跟四大名著一样，可以删了］

那些年的校园时光：1前文章［重复“校园时光了，等下就合并删减一个”］

ZG人物和事迹：4篇文章

一共298篇文章公开的。

⑤：目前也会跟大家互动，虽然不能每天跟大家全部互动完，因为看当天够不够时间，就像昨晚实在太困了，没互动多少个就睡觉了。但是每天会接着互动下去，毕竟“网络一线牵，全靠你我互动维持情分”。

二：每天坚持好习惯

这个习惯已经坚持有60天了，不过这都是跟自己比，还无法跟很多优秀的人比，我主要是改正了以前自己经常熬夜到12点，1点或者2点的坏毛病。以前的我作息真的不规律，躺在床上玩手机，一点多睡是常态，除非熬夜一段时间特别累了，特别没精神，然后就会早睡一晚，然后第二天有继续熬夜。

所以去年好几次一两点想要睡觉了，不然明天还要上班，我都感觉放下手机睡觉的时候，我心扑通扑通的跳的好快，明明整个脑袋好困，眼睛好累，但是心跳得特别快。好恐怖的感觉，有时候有感觉心跳停止了一样，呼吸急促一样。我都感觉自己是不是要见不到明天的，，，，，。

不过也是加班太多太晚的原因，有时候人工作越累，越是容易自控力失败，因为生活是在沉重中失去了方向的。

所以熬夜晚睡百害而无一利，新闻时常看到有人猝死，熬夜只会伤害人的身体，吞噬人的元气。以前也想过改正坏习惯，但都是坚持几天就放弃了，没毅力，没方向。后来才想起用日更的形式一样去记录，去改善，没想到这个方法很奏效，每天都有坚持感的方向，也很有毅力去坚持。

所以找到能监督自己，让主动自己坚持下去的方法很重要。

目前我改善了以前熬夜的坏毛病，不过跟有些非常自律的人比还是有一段距离。我看到有些人五点还是五点半就起来跑步，说实话我感觉这个目前我做不到。五点起床，按照每天睡眠8小时计算，晚上九点就得睡觉，有时候九点可能我还在加班呢。所以没得比。

现在的我确实进步了一些，十一点半就是整个人已经很困了，不像以前那样感觉自己还很精神。所以目前我也继续调整，让自己十一点进入睡眠状态了。如果能做到每天22：30睡觉，那我就会觉得很好了，第二天6：30起床，也是够8小时。

那么早上可以利用的时间就很多，又可以保证充足的睡眠质量。

三：工作总结

写工作总结还没有很多天，也是最近几天写了一下，感觉还挺有心里作用，当天做的事有了更具体的方向。

工作效率跟早睡早起的好习惯是相互牵制和鼓励的，一天的工作效率高了，就会早些下班，早下班就会早些休息睡觉而保证第二天的工作精神。这个是真心话，有时候睡的特别好，第二天的精神真的特别好，工作起来思维特别清晰，而且觉得工作的难度也减少了很多。

所以继续加油坚持下去，也需要定期给自己放松一下。加油(ง •̀_•́)ง。