郝丽2018
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金刚书院瑜伽共修7月5日早课分享

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一、今日作业

种下健康的种子：早起带着觉知练习瑜伽；吃素；关注他人的身体健康。

今天练习瑜伽非常认真，回向自己停止死亡。特意带着觉知去观察哪些人需要注意健康，想着有意识的去提醒。

今日工作加班至十二点，还好中午休息了加上瑜伽的练习让我身体还不错，可以坚持加班但不累。帮助同事完成竞标方案，解决她的难点和时间，回向自己遇到问题时也有人来帮。

二、今日收获

认识了李敏姐姐，可以在孩子参加夏令营时多照顾下，还要感谢读书会，让我认识了很多精进的姐妹们！

三、需要改进

业力随身，唯有修心！从“我执”到“无我”才能真正的摆脱业力之轮！领悟“空性”，去种种子，践行之……

感恩公婆照顾孩子，感恩老师教导，感恩同事支持，感恩一切！愿一切安好！

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