2020-04-12

吸引力法则线上践行九期一阶打卡:

时间：2020/04/12

学号：C10    姓名：丁学敏

一：朗读师父的十大人生哲学

二：朗读师父的十大人生哲学分享感受

我是积极主动，有责任感的领导者

三：聆听师父励语分享感受：

我们人，要想相貌美，就要心灵美。我们可以雕塑自己的样貌。先要改我们的内心。

（1）心甘情愿吃亏的人一定吃不了亏。心甘情愿吃亏的人，人缘一定很好。吃亏是福。会吸引很多人帮助你。

（2）爱占便宜的人终究占不了便宜。捡到一根草，失去一片森林。吃亏是自己。

（3）心眼小的人，天地大不了。越是心眼的人，越觉得自己的事重要，越害怕自卑。心眼小的人视野很小，看东西也很短。我们要宽容，，看的跟多，要看的更远，视野也要包容别人的，不能只看自己。

（4）只有惜缘才能续缘。在人生的路上，我们会遇到很多人，其实有缘才能相聚。惜缘的心，是珍惜这个缘分，要感恩，如果是感恩的人，你感恩才会续缘。善待身边的亲人，关心身边的朋友，欢送那些伤害你的人。要拥有感恩的心，要有包容的心，要宽恕增经伤害你的人。

（5）心中无缺叫富，被人需要叫贵。我们有很富裕的生命，为什么我们看不到。我们要看到我们有什么，先爱自己。

被人需要叫贵。别人需要你，别人想跟你合作，想跟你在一起。这个才叫贵。真正的富贵是心中无缺，被人需要。

（6）解决烦恼的最好的方法就是忘记烦恼。就是放下烦恼。每一天起来就告诉自己今天我赚了，今天是我最好的一天。遇到挑战的时候，遇到问题的时候，不要逃避，他是让我们有机会成长，有机会挑战，不能解决的问题那就放下，问题一定会解决的。把我们的背包放下，把背包里面所有的石头扔掉，让我轻松快乐开心的过一生。

（7）你要活的自然，活的青春，活的慈悲，你要活的你的脸上写着开心快乐，你就必定要做到，坐看风云淡坐对云起时，这就是慈悲。不狡辩就是智慧，不闻就是亲近，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。照顾好自己，就是自我修行。太多的人很有主见，他的观点害怕别人不接受。要谈定的坐下。

（8）不乱于心，遇事淡定。生命中没有什么大事，一切都是小事，遇到事情一定要淡定，因为乱了会显示在你脸上，我们会着急烦躁，所有都在内心，这个心就影响到我们的外表。遇到任何事情一定要告诉自己一切都是小事，一切都是可以解决的。人生无大事！爱除了生死都是小事。

（9）不捆怡情，不冲动不愤怒，不因情感而纠结。

（10）不畏将来，不念过往。每一个人都有过去，可是并不是每一个过去都是我们喜欢的，过去一定要放下，为什么有的人对过去念念不忘，是因为他没有梦想，停滞不前。如果我们想让我们的相貌让人喜欢，我们就不念过往，不畏惧将来，抬头向前走。

四：感恩日记

1-哇，我太幸福了！感恩我有一双巧手，让更多的青少年近视得以提升，谢谢！谢谢！谢谢！

2-哇，我太幸福了！感恩老公今天陪我们一起出去玩，很幸福，谢谢！谢谢！谢谢！

3-哇，我太幸福了！感恩足球公园的花草树木，石子，湖水，美食，还有狗狗在水里游泳，因为你们的存在让我们玩的很开心，享受当下，陪同家人玩耍，谢谢！谢谢！谢谢！

4-哇，我太幸福了！感恩自己有一个健康的身体，今天全天安排的都比较满，依然很有力量，谢谢！谢谢！谢谢！

5-哇，我太幸福了！感恩我的大脑，时刻调整自我对话，谢谢！谢谢！谢谢！

6-哇，我太幸福了，感恩自己有一颗体贴的心，儿子明天开学了，担心去了会考试，感受他的感受，和他一起聊学习，同时认同并给予反馈！我们聊的很愉快，谢谢！谢谢！谢谢！

五：感恩日记感悟

通过感恩自己的器官，让我更加珍惜我拥有健康的身体，感恩我身体的每一个部位

六：读书会共读感悟

每个人心底都有一个小孩，一想起他就没有自信，没有力量，觉得自己不值得拥有，正是这个受伤的孩子，影响了我们的方方面面。

每一个生命都是上天给予地球的礼物,也是能让这个世间更加美好的使者。

七、班级锦囊会议感悟：

沟通的秘诀是聆听，还有沟通的三种方式，让自己再一次加深印象，和家人，和朋友，和同事都要先学会用心聆听，再有效沟通！样才是真正的沟通！