王燕 2017年度检视

说起2017年，是非常非常值得标记的一年。因为在2017年的4月，我参加了易效能时间管理的学习，收获了一些时间管理的理念和方法。在2017年的7月8月和11月，我参加了萨提亚level1一二三阶课的学习，感觉自己有了一个很大的提升。尤其是时间管理和个人成长这两个结合起来，能够帮助我更好的推进自我的成长，可以把这些自我成长的目标，用时间管理的方法，管理起来，能够更好的去落地，去践行，对我来说确实是非常棒的一件事情。

学习时间管理，对我来说是提升我生活的质量或者节奏的一个比较落地的方法。我平时是一个比较节奏有点慢，有点拖沓，可以说是有些拖延症的一个人，但是许多事情又一直在心里。所以就是会比较纠结，比较矛盾。接触了一下时间管理之后，有一些实际的方法可以跟随去做，就感觉踏实很多。不过遗憾的是，这个践行在下半年，陷入了一些困境，没有就是说没有太多的进展，我以前有一些想做的事情，因为存在一些难度，比如说制作家庭相册，还有对我自己个人一个比较长远的规划，一直都没有能够取得一个比较好的进展，所以我也有想复训的想法，希望能够再次找到自己的激情或者说切入点。所以时间管理的学习对于我来说是全新的，同时也是一个非常好的，辅助的一个工具。如果能够用的很好的话，我相信无论是从事什么工作，无论是在家做全职主妇，还是说在职场上做任何一项工作，都会是非常好的一个助力。而且特别感谢和感恩我在易效能时间管理践行的2.0，我们重新组建了一个小组，这个小组的成员我们又一起走到了3.0，虽然我在这个小组当中并不是很积极，但是我一直都在这里，而且一直都受到小组其他伙伴们的热情、激情的感染，这对我来说是非常重要的。曾经一度，我觉得我就想按自己的节奏来践行，不用和其他人在一起。我不知道这是不是走不出舒适区的一种表现啊，但是到后来我还是决定留在小组里，我觉得接触一些跟我不一样的人，从大家的身上去吸取很多不同的营养，从不同的角度去看待一些事情，对我来说也是很必要的，所以非常感谢小伙伴们，我也会继续留在我们这个小组里，有机会一定和大家线下聚会。

在2017年，另外一个很重要的事情就是学了萨提亚专业课程，了。其实萨提亚对我来说并不是第一次接触，甚至都已经接触了很多年，我是在2010年就开始学习萨提亚的课程，是出于自我提升的个人成长的这样的一个目标，当时对我也是有很大的一个帮助，后来在家长的团体里，透过各种方式也在不断的在学习和成长，只不过后来这几年因为转入了华德福的教育体系，这种家长互助的模式很少，所以基本上是靠自己。我觉得我的成长就遭遇到了很大的一个阻碍，或者说很难进展，一直卡在卡在一个地方上不去，后来在爱人的积极的鼓励下，他让我去参加林文采老师的萨提亚课程，而且是在外地，如果没有他的大力支持，我是没办法迈出这一步的。也就是这一次，去杭州参加了三次萨提亚的课程，这是第一次，熙熙长到五岁跟她分离。这三次课无论是我还是孩子，都有了很大的一个成长，从第一次分离，她是哭着送我离开的，在课程中间，每天打电话的时候还会哭，到第二次上课，不哭了，到第三次呢，就已经基本上没有太大的触动，甚至也没有强烈要求在我回来的时候去接我，对于她来说，已经逐渐能够接受这样的一个分离。我觉得很欣慰，孩子真的长大了。所以说透过课程不仅是我有了成长，孩子也有了一个机会能够适应分离，对于我来说，这次课程给了我很多很多新的不同的感觉，从第一阶的个人清理到第二阶的学习冰山，去进行自我的梳理，到第三阶学习，作为咨询师的角度去做个案，每一个阶段与我都是非常大的触动和帮助。尤其是三阶对我的帮助是非常巨大的。在三阶我有幸被助教老师在第一天就抽到做了个案，这个个案对我来说触动非常的巨大，对我来说是第一次在个人成长课程里面做的个案，能够对我产生这么大的影响。我第一次感受到了我要成为一个什么样的人，那个画面感是那样的强烈，这些都是充满了热情活力的助教老师，用她的全身心地引导带给我的。我就是想成为一个她所说的那样快乐的人，为自己而活，做让我自己开心的事情，如果我可以这样活，我觉得真的是睡觉都要笑醒。如果我可以做一个这样的人，我带给孩子的也是一个积极快乐的、追求自我的价值的一个妈妈，我相信这是我带给孩子最好的礼物，这也一直是我所希望的。

其他方面呢？基于易效能的方式，我开始规律练习古琴，也有了比较好的进展，对我自己也很滋养。另外透过易效能这样的一个架构，让我开始对生活的方方面面开始有一些觉察，我希望，在现在我们在身体调理的比较有一些能量的基础上，我可以全面地去，践行这样一个平衡的快乐的生活。

开启全新的2018！