《泽宇读书会》心理咨询案例拆解

岳晓东老师《登天的感觉》第六个案例：我恨我的冷漠

哈佛大学女生佳莎，因为室内的自杀久久不能原谅自己，因为室友在自杀前两天曾找她聊天，她刚好有事拒绝了，而室友自杀还给她留了纸条：祝愿她前程远大，事业成功。末了，还提醒她要学会多关心人，这比学习好更重要。祝愿她前程远大，事业成功。末了，还提醒她要学会多关心人，这比学习好更重要。因此，佳莎沉浸在自责中。

1. 咨询师如何开展咨询：首先表达了最大的同情和理解，并提供了一些方法以转移佳莎的注意力，对佳莎来讲，意义不大。于是与导师分析，一致认为佳莎把自己的冷漠当作导致室友自杀的直接原因。应该在与佳莎的谈话中了解她以往的经历。

后面的咨询中，作者以追问和反问的方式深入探讨了她室友自杀的主观、客观原因，使佳莎释怀了些，后面直接问她，这次事件是否勾起了你自己以往生活中的某些不快的经历？于是佳莎说出表姐自杀的事，竟与室友有着惊人的相似。作者同样以主、客观角度分析了表姐自杀的原因，同时告知，室友和表姐的问题已经超出了佳莎的能力范围，应该找专业人士进行干涉，至此，佳莎彻底放下心理负担。

2. 这个案例中需要咨询师的哪些能力？你需要提升的能力是什么？

咨询师需要有同情心和理解心，适时适当的追问和反问的能力，同时还要需要向别人请教。

追问和反问是我欠缺的，抓不到核心点，不知道什么时候该问什么

3. 通过这个案例，你了解到心理咨询中需要注意的点是什么？

过去的事情是忘不掉的，针对不同个案有不同的解决方式，不要一味的尝试着去安慰，一个人挖掘不到重点的时候，要善于求助。