2021-03-24

一、意义：

什么带给我意义：意义：非常在乎工作和努力后的意义，对有意义的事非常在意。现在已经在逐渐有意识的认识意义。

1.努力后的成绩：说明我的价值和努力，能力。

2.帮助他人：认识我真好，停下来让别人觉得温暖和收益。

3.照顾家人：让妈妈幸福，让小孩快乐成长，让家庭因为我而变得很好。

4. 学习：学习后有所得，可以看到世界上更充盈的，世界上都是大智慧，只是我们没看到。

什么带给我使命：

1. 改变：改变自己，改善生活，让身边的人因我变得更好。

2. 教育：儿童教育和自我成长。工作上的带教。

3. 留下：留下写作的印迹，有突破和有成长。

二、快乐：

1.什么带给我快乐：

做轻松的、喜欢的事，休闲：“读书、和朋友聚会、看节目、出去和家人旅游“

努力后有所得，会有成就的快乐。一切美好的事，音乐，美景美食，游戏，更多的好。

2.什么是让我觉得很幸福的事：

学习：学习认知以外的事情，开展眼界，得到进步，带来充实幸福感。

感动:被所有美好的事情感到，亲情、爱和友情，都会感动并幸福。

帮助：帮助他人，有人认可会觉得幸福。

经历：经历美好的事，学习的成绩，工作的进步。在乎感性。

三、优势：

1.我的优势是什么：

表达：表达能力较好，可以快速整合，不怯场，正式表达。

思维：思维比较有逻辑，可以快速转换，不局限所处的境地。

学习：理解力较强，学习能力好，并善于转化学到的东西，有学习的思维和想法。

理解：能容易和其它人共情，愿意理解他人。愿意知道自己的不足，努力进步。

耐性：想要做的事情能努力，非常用功。渴望进步。

2.做什么事是我的强项:

教学：善于逻辑思维，表达良好，有重点有突出，且有为他人的心。

执行：执行力较强，即使很难的事情，也能顶住压力想办法完成。

合作：具有较强的合作意识，能很快的调整自己，配合他人且不强势。

   其实我现在从事的工作就涵盖了我的优势、意义，“救人教人，不断学习，领域广阔，涉猎很多，可以有很多进步的空间，且有价值”。珍惜进步改善。

1.（上周检视）给上周打个分。上周青蛙完成的怎么样？没有的话为什么？

~上周打分：7分

青蛙1 专注工作开始，临床工作取得很多进步。

青蛙2 关注家人，重视第一

青蛙3 早睡执行非常不好。

2.（aTimeLogger2）为梦想充电的时间有多久，被浪费的时间有多久？比上周有没有进步？

时间对比分析：用于临床工作学习时间增加，精力改善。可以改变加强。

3.（晨间日记）已经养成的好习惯有没有保持？新的习惯养成的怎么样？

想要重要的转变，为改变做准备。

Step

  2. 回顾上周的温馨时刻与点滴成果（每项1-3条）

①健康：精力比以前好，运动还是少，平时会锻炼。

②事业：工作学习。有机会学习其它内容，危重患者管理。

③效能：专注问题明显改善。但坚持有意识的习惯养成中。