2020-09-09潘卫英 焦点解决网络初级第19期 坚持分享第7天

《建构解决之道》读书笔记分享

第一篇：焦点解决短期治疗的基本精义（7）

焦点解决唔谈基本元素与代表性技巧

基本元素：

倾听与理解：咨询师是倾听者，当事人是发言者，理解基础是咨询师通过当事人的知觉及参照架构的了解与尊重，对当事人的生活与生命脉络，拥有全貌性的认识，而不只是限于某个层面的关注。

理解基础是双方合作的重要基础，是咨询师之后要提出适合当事人思考的问句以及推进唔谈的重要资源。

心理治疗最有效的一个要素是当事人觉得咨询师是倾听着他，并且尝试去理解他。在唔谈的过程中，当事人的抱怨被视为是解决之道的重要基石。

咨询师的非口语行为，包括说话的语调，身体的姿势，眼神的接触等。

咨询师非口语的态度，如何以身体声音表情等媒介表现出尊重、温暖、专注的态度，是非常影响咨询能否建立一个支持性气氛的关键因素。相对于非口语行为，焦点解决更重视咨询师所使用的言语与问句。

自然同理的态度：自然同理是表示倾听者已经留意到对方所描述的内容，但是以一种更真实更表达关心对方的方式来回应。焦点解决认为咨询师的同理心是穿透当事人生命的经验，并专心倾听当事人的一切。咨询师能够进入当事人认知情感与行动的整体主观世界并且进行反应，但是不会陷在当事人的困难与情绪的。

自然同理不是一个单独的技术，而是持续贯穿于整个唔谈过程中的一种专业态度与能力。