0506-0512/2019

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本周完成情况

健康：

1、本周睡眠平均6小时，深睡质量较上周严重下降，只有17%，夏天要来了，窗户偏亮，夜里醒来次数增多，睡眠质量差，白天精神状态不好，需要调整。

2、本周运动5/7，清晨唤醒运动做起来，总的来说，运动量本周达标了。

工作：

办证事宜果真是没有那么顺利的，以为前期准备充分了，可以顺畅通行，结果还是出了叉子，下周还需要继续跟进呀。

学习：

1、跑步途中，上下班途中，听完一本书。

2、听课两课时，第二篇非常重要，还是要多听几遍。

社交/生活：

周末和同事相约逛街闲聊，时间过得真快。

财富方面：

500+

挑战：

参加5公里马拉松迷你跑，基本全程跑下来，比平时成绩更好，兴奋～～

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本周小结

抵抗力下降，本周又被感冒君光顾了，很多计划没有完成，整个人有点晕乎乎的，不过运动没落下，夜跑几次，慢慢增加抵抗力，加油(ง •̀_•́)ง！

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下周计划

1、睡眠不规律，养成早睡早起好习惯

2、运动3-4次。

3、听课第二篇

拼尽全力，一定会看见好风景！