第一次

这是女儿推荐给我的APP，我没有习惯把自己内心的想法用文字表达出来。可能与我性格有关。最近状态不太好，焦虑，烦躁，心绪不宁。女儿觉察出我的问题，让我学着写一写，每天发生的事，内心的想法。让我减压。其实内心有抵触，安装很久也没写，我记得从小到大，除了老师布置写日记当作业以外，自己从未写过日记。试着改变一下吧，笫一次。