感恩体验亲密关系过程

4.15曾庆珍生活实修小分享[玫瑰][玫瑰]：

就在刚才7:30分晚饭后，老公便坐在茶桌上一直看手机，看电视，半点也没有停下来的状态。我在旁边坐着内心升起评判，整天看手机无所事事，讨厌自私的行为，愤怒老公不善察觉交流沟通，没有主动大方链接周边的人事物，抱怨老公没有情趣，自私自利等等情绪，再而极大感到憎恨，厌恶。观照着内在的情绪的流动并没有和老公互动。要是在过往里早已在和老公来一场无意识的“干架”了。今晚并没有，然后带着情绪我自个拿起手机走开了，到旁边沙发上躺下，闭眼吸气呼气和真我对话：“我怎么如此难受呢？我到底怎么会如此愤怒呢？”过了没多久，睡着了，在梦里内在真我带我去看到在小时候对两性关系的观念是：小时候喜欢一个男生，很自卑，觉得不值得拥优秀的人，因为穷不配得，连累他人而讨厌自己的境况。心里渴望他包容和接纳我，喜欢自己并主动对我表白。然而对方一直并没有觉察更没有表白而产生深深的讨厌，埋怨，甚至对异性的憎恨。很清晰的看见自己被固有的，局限的观点深深的束缚，不被爱的恐惧。一下子我醒过来了，醒来笑了，心平气和，很感动，很感恩内在真我让我看到生命的实相，也非常感恩老公如明镜照到我所受苦的根源。对老师的教导，外在的显化是内在创造的真相更深的体悟，非常感恩真我无条件的爱我并指引自己无所畏惧向内探讨根本。不断让我体验到自由与解脱！

看时间8:40分再次回到老公面前，心情平静，愉悦，虽然老公还有看电视，而我已经不是前一小时前的自己了，我说，老公我渴了泡茶喝吧！他没喝就泡给我喝了，我也允许也接纳他做他自已。

感恩所有的美好发生！

感恩所“苦”都是来成就我

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！