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《筑基第一课》

2022.1.9下午4：00，走进刘老师筑基班第一课，听课收获汇总如下：

第一讲：走进心理讲师，了解心理简史

心理学解读

关于心理学的大众理解

1.心理学家知道你心里正在想什么

尽管通过微表情、语言能理解一部分对方心理想什么，但是也要通过进一步确认，更加不可能通过猜测能知道对方心里想什么。

2.心理学就是心理咨询

心理学主要包含两大分支，基础心理学和应用心理学。基础心理学是对心理学学科有关的科研等研究类，比如很多高校老师也是不做咨询的。心理咨询是属于应用心理学。

3.心理学家只研究变态的人

心理学尤其是心理咨询并不是，也不能对“变态”的人做咨询。咨询更多是“治未病”，是针对非病的人，而不是所谓的变态的人，也就是心理咨询的对象是正常人。正常与异常的区别：主客观世界是否统一；心理活动内在协调一致；个性相对稳定性。

4.心理学家会催眠

催眠是心理学众多流派之一支，并不是所有的心理学家会催眠。另外舞台催眠，很多学催眠的人都会，比如人桥钢板，但也许很多不会做治疗。

5.心理学就是梦的分析

梦的分析说法来自精神分析，是属于心理咨询其中一个流派，但很多做心理咨询并非都擅长做精神分析。心理咨询还有很多其他流派。

6.心理学是骗人的东西

心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学，介于自然科学和社会科学之间，有测量、有统计，是属于一门科学。心理学不是骗人的东西，很多时候心理咨询效果还不错，只不过时间并不一定很快。

7.心理学成果不过是些常识

不对。有些心理学成果看上去可能是常识，但更多心理学成果不是常识，是通过科学研究出来的理论并且真的行之有效的东西。

8.心理学就是“话疗”

有人认为心理学就是聊天，聊着聊着，钱就赚到了。其实不对，心理学有一系列理论依据，技术，方法，操作步骤，并不是平时的聊天。

心理学概述

心理学是研究心理现象发生、发展、和活动规律的科学。

基础心理学是各个心理学分支的基础。

心理学两大分支

1、基础心理学

研究心理学理论体系的建立，和对一般正常人各种心理活动的发生、发展基本规律的探讨；

2、应用心理学

是心理学在各个领域中的应用的学科。

心理咨询是心理学的应用技术，咨询心理学是应用心理学的一个分支。

心理学发展简史

艾宾浩斯说过：心理学有一个长长的过去，但仅有一个短暂的历史。也就是说，心理学是一门既古老又年轻的科学。

一、科学心理学的建立

十九世纪以前，心理学一种隶属于哲学的范畴。1879年，德国的冯特在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，标志着科学心理学的诞生。

由于冯特对心理学的贡献，学者们都把他看做是现代心理学的创始人。

二、学派的纷争（19世纪末20世纪初）

（一）构造心理学

冯特和铁钦纳内省实验的方法，研究意识的构造

（二）机能主义心理学

杜威和安吉尔强调心理在实验环境中的机能作用。詹姆士为这一学派奠定了基本的思想基础。（研究意识的整体）

（三）行为主义

华生反对构造心理学，创立了行为主义，抛开意识研究刺激和反应之间的关系，是一种典型的环境决定论的观点。

（四）格式塔心理学

德国韦特海默、克勒和科夫卡，建立了完形（完整形态）心理学，也叫格式塔心理学。反对把心理现象分解为元素，主张从整体上研究心理学。

（五）精神分析

奥地利的弗洛伊德 提出潜意识

主张性欲论

人的心理结构分为三个层次:本我 自我 超我

三、当代心理学研究的主要取向

心理学已经走过了学派纷争，正在逐渐走向整合。

（一）人本主义心理学

罗杰斯和马斯洛为代表（20世纪50年代）

关心人的价值和尊严，重视人自身的价值，提倡充分发挥人的潜能，最终达到自我实现，被称为第三势力。

（二）认知心理学

是心理学研究的新方向

（三）生理心理学