2021-02-25晨间日记

今天是什么日子：产后1年200+91天！

起床：5am

就寝：9pm

心情：平和

今日体重：54公斤

理想体重：45公斤

成长任务清单

1.4.30-5点起床  完成

2.写晨间日记  完成

3.读2页书    完成

4.练瑜伽，跑步5公里  休息中

5.低脂纯素(蔬果，豆谷），过午不食  完成

6.把当日开销记录下来 完成

7. 学10分钟英语 完成

8.8点半上床，9点全家入睡  完成

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.读书

2.写晨间日记

3.改变了每日清单的内容，增加了更重要的项目   

改进：每天读书

习惯养成：每天固定时间读书

想学习的新技能：英语，演讲，开车，素食烹饪，冥想，整理，理财等

周目标·完成进度

1.读1本书，并写读书笔记！

2.睡前冥想5次！

3.看一部电影并写影评。

4.体重52公斤。

5.整理房间。把家里收拾成理想的样子。

6.护理头发和皮肤

月目标.完成进度

2月考过科二！

2月写3万字！

2月练习瑜伽20次！跑步100公里！

2月读5本书！

年目标.完成进度

1.读120本书（育儿书）

2.成为职业作家

3.练习瑜伽200次！体重保持在45公斤左右

4.接父母在身边

5.持续帮助孩子们的学习

6.年收入100万以上

工作·思考

主业读书，写文！业余学习艾扬格瑜伽！

最美好的三件事

1.马上就要考科二了

2.爸妈看起来心情不错

3.用更多的时间读书

思考.创意.未来

读书的意识非常强烈，一有机会就读书。知道读书会在今年彻底改变我的生活。所以，我会在每一天争分夺秒的读书。让读书重塑大脑，重塑生活！

早上的时间非常宝贵，是自己成长的关键时间，目前这段时间给了运动。当体重回到两位数，早起的时间还给写作，上午的时间给阅读，下午和晚上的时间给运动和带娃。要想早日实现这个生活模式，需要特别注意饮食！注意饮食！注意饮食！

我每天都要鼓励自己，去实现自己的梦想！我知道自己今年一定会实现自己的梦想！