卓越日记6月16日

1.冲突：今天早上店里来了客户也算是朋友，她在艾灸，我们就聊起来，我被梳理后的收获和自检+体检的课程。她对许老师的印象不太好，觉得学的这些只是我被洗脑。一些思想真的是根深蒂固。改变

2.期望：期望朋友能够接受（6分） 成长（7分）阳光（6分） 淡定（5分）思考（6分）学习（6分）理解（7分）分享（6分）坚定（6分）信任（7分）

3.事实：我更容易接受并且一直在成长，每天阳光，处事越来越淡定，爱思考了，更加喜欢学习，可以理解身边的人，愿意把好东西分享出去，坚定自己的内心，信任着我一定会好。

我应该活出自己的优点，不抱怨不愤怒，我确定这些优点越来越像我自己

4.决定：我不能用我的优点去要求对方，对方有自己的想法。

我为什么要心里不舒服，因为我要强加上自己的优点给对方，引起抗拒

我自己要活出自己的优点，让我发光

我自己要把自己的优点发扬，让我的光辉照耀别人

我选择淡定（5分）

我准备每天做三件事，为期一个月。让我现在的5分提升到8分。

1.每天学习每日一分钟，并拍好视频

2.每天读一篇母案例10遍

3.每天讲学到的知识分享给他人，每天至少一次

5.感恩：1.感恩自己，又进步了一点

          2.感恩朋友，让我学会成长

          3.感恩我有这么多知识让我充实