回归

杨慧霞 洛阳 焦点讲师班二期    坚持分享第1168天

        浸泡在心理学的学习活动中是种享受。身体和心理休整后还是要回归生话、回归社会,应用于生活社会中。在心理学朋友们中间,很好觉察、把控自己,回归到社会生活中,面对普通人(尤其没有学习过心理学的)会不会及时觉察、很好地把控自已呢?

        用焦点的假设问句问问自己:如果在工作中遇到了烦心事、烦心人,我会怎么做呢?当他(她)不可理喻、胡搅蛮缠时,我该怎么办?设想一下生活中的场景,用焦点的“稳“功、“憋“功克制下自己,及时洞察对方行为背后的期待是什么?哇!有种茅塞顿开的感觉!

        学习就是为了应用。生活中的人不如心理圈的朋友通情达理,这更需要耐住性子,将心理学的技巧和理念慢慢渗透给他(她)们,只有接受并逐步改变了,整个社会的大圈子也会发生改变。正能量就更加强大。

        有时,我们真的要回归最原始的真、善、美。学好心理学,回归最真、最纯、最开心的自己!

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