2022-04-01

莘火星球战队打卡
【打卡时间】2022.3.30
【打卡次数】25
【践行学员】陈柔安
【五者属性】德偏赢
【践行内容】：莘火星球战队打卡
【践行内容】：
1.好好睡觉
早起：5：46 早睡：10:00
2.好好运动
今日运动时间：跑步3.9公里。
3.好好陪伴
断网时长：有做到深陪伴1:30（跑步，一起买菜，，睡前悄悄话。
4.好好吃饭:
有执行211健康饮食（两顿）

好好学习
见
【学习收获】幸福关系6-五把生命钥匙
一、爱的子宫：
1、坚实的安全感（没有安全感，一切等于零，安全感藏在缺点里，运用温柔而坚定的来说缺点）
2、无条件接纳（接纳孩子任何情绪，我们内心都能做到波澜不惊）
3、由衷地尊重（尊重孩子人格、想法，尊重让人有力量）
4、自发地赞美（赞美是门艺术，化腐朽为神奇）
5、智慧地引领（需要不断提升我们的思维格局，做到智慧地引领）

二、生命中的五把钥匙
1、自知、自信、自强
2、接受、尊重、爱
3、价值感、安全感、使命感
4、爱的能力
5、感受良知（我本具足，不战而胜）

三、每个孩子都在成就父母，亲子共修。

接纳自己还没有100%做到，所以我们需要不断重复学习，不断去修炼。
学是模仿，习是运用，不断的思考、总结、提炼成自己的知识，最后创新成自己的一套教育方式。

感：
爱是温暖，安全，是无条件接纳。五把生命钥匙：需要尊重、赞美、肯定，要自知，自信，自强，要是智慧引领，孩子才能有安全感，价值感和使命感，才有爱的能力，致良知。
让孩子成为他自己，父母要珍惜享受亲子陪伴的过程。

感恩孩子来到我身边，我常觉得是上天的眷顾，别的孩子在妈妈的子宫里是舒服，安全的，而我开始却不在意东奔西跑，差点孩子都不想呆在我肚子里了，伴随着差点流产，我才倍加珍惜，一直吃着药，经常到医院住住，简直太“喜欢”医院了，那也是最幸福的时光，什么都可以放下，老公也是天天不上班陪着，全家每天围着我转，阿姨也天天送鸡背骨来煲汤，叔叔去山上釆药，堂哥也给配方子，感受到了浓浓的爱。等你出生，围着你转和围着我转的人很多，一个半月了我却没抱过你几次，我是疼痛的，你是哭泣的，家人们都觉得不能让我累了，我也觉得一群人围着你够宝贝了，然而，到我学习，我才知道我有多失职，你后期的不安全感我是看到别的孩子那么安然比较之后才明白的，内心很多自责。

思：
小时候的事情我改变不了，在未来的岁月里，我要陪着你，让你做自己，给你温暖，无条件接纳，让你找回安全感，绽放自己。
我有很多缺点，现在经常也会怀疑你说过的事，会不会去做？但我时刻提醒自己，相信孩子！我不一定能做到很好，我会尽力让自己成长。
行：每天早上读祈祷文祝福孩子！
每天在固定的时间用心陪伴孩子。
看见孩子肯定孩子，更重要的处理好夫妻关系。
疑惑：爸爸总是不停地去叫孩子起床，冲凉，孩子很反感怎么解？
【今日闪光点】
1、做到了早睡早起。
2、晨间写211反思日记、每日夸夸、三阶学习打卡。
3、孩子作业检查上传
4、心理学第二单元测试完成。
【今日闪光点】
1、早起听课运动。
2、统计周报（完成打卡）
3、注意到孩子在课堂上积极互动，举手发言。
5、陪伴孩子，引导孩子从游戏人物中发散思维讲故事，做个好听众。
【今日感恩】
1、感恩莘火团队早会赋能，分享和陪伴，总让我很有归属感。
2、感恩211健康饮食社群赋能陪伴，甘，以娟的点评感恩姐妹们的分享，感恩喻老师的精品制作。
3、感恩死党送的我211套餐，太好看了。
5、感恩时间管理社群赋能陪伴。
6、感恩孩子的积极主动。
7、感恩慧玲的信任。
好好践行，活在当下，回归幸福家庭，死磕到底，坚持每一天！
让世界因陪伴更美好！