2022-04-01

分享第336天.回听了中级第四课,初级是发装备,中级是练如何用好装备,实战实践,没有捷径,每次遇到的挫折都是成长路上的宝贵经验,不可能一帆风顺,无力是用力过度,失望是期望过高,不要比来访者更用力,感觉话题太大那是把自己放到了专家的位置,感觉什么话题都要知道才行,所以空杯心态,去好奇去具体化,关注人,感受他的感受,他的在乎是什么?希望有什么改变是他最想要的?是什么希望有这个改变?这个改变实现了会有什么不一样?如果有可能这个改变实现了对他的意义影响是什么?目标三问。之前有什么思考吗?(咨询前改变)有什么时候问题该发生确没有发生的吗?(探讨倒外)越具体越详细越好。建构之道就在其中。

知道不一定做到,练才是王道。

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