2021-09-27（咨询约练41次，做咨询师16次）焦点解决网络中27坚持原创分享第213天

中级BOX1——6约练收获：1.成年人的学习真的很难得，昨天刘老师的分享《如果我们正躺在病床上》，该做减法的必须要做减法，不贪，死磕。今天下午我们如约BOX练习，上午专门安排时间读了相关章节，练习当中刻意的用了SFBT代表问句，体会深刻的就是这样的问句真的很神奇，会让当事人有更多的思考和看到。接下来还是把这些问句铭记于心，熟练应用到自如运用。

2.每一次参与小组活动，都是一个学习成长的过程。大家一起交流碰撞，感觉也是给彼此赋能的一个场。看到作为成年的我们，挤出时间学习，提升自己，还孜孜不倦，乐在其中，真好。

家人难得记录：1.爱人早早起床给我们做早餐，还送孩子上学和我上班。难得！

2.上午的路上牵着儿子的手，聊天说笑，坚持每天在校门口跟孩子说再见的时候告诉他妈妈爱你！

3.女儿越来越会照顾自己，儿子都有些习惯和喜欢姐姐的照顾，现在作息生物钟已经养成。从昨天开始跳绳运动，难得。