读书、运动、早睡,是性价比最高的投资

一个人前半生的投资,决定着后半生的生活状态。好的人生,都离不开对自己长远的投资。

巴菲特说,最好的投资,是投资你自己。投资股市有赚有赔,投资生意有盈有亏,但投资自己肯定稳赚不赔。

不管外界如何变化,你在自己身上倾注的时间和精力,都会让你永远保值。

多读书,勤运动,早睡觉,坚持做好这三件小事,就是性价比最高的投资。

读书,就是在为自己的人生寻找另一种可能。

你垫在脚下的书本越厚,你能眺望到的世界就越广阔。

巴丹在《阅读改变人生》中写道:




“阅读不能改变人生的长度,但可以改变宽度。阅读不能改变人生的起点,但可以改变人的终点。”

鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书。

你在读书上花的每一分钟,都会在未来的某个时刻得到回报;你翻过的每一页书,都在默默塑造一个更好的你。

运动,决定人生的质量。

柏拉图说,人生有三大财富,第三财富是财产,第二财富是美丽,第一财富是健康。

运动是保持健康的最好方式。

运动,是对抗岁月最好的武器,也是保持健康最好的秘籍。

《柳叶刀》就曾发布过一项全球日常运动量的报告,报告显示,长期缺乏运动,会使组织器官机能下降30%,各类疾病也随之而来。

动起来,就是在为你的人生保值。

如果你不动,人生就好比一潭死水,迟早要腐败发臭,瘀滞丛生。

唯有流转起来,在不停地运动中,生命才能抵御侵蚀,永葆年轻。

这个世界,是你的也是我的,但归根结底是属于身体好、活得久的。

睡眠,决定人生的状态。

人在年轻时本该是精力最旺盛的,却因为缺乏睡眠,连老年人的状态都比不上。

对很多人来说,熬夜已经成为家常便饭,即便在没有工作的情况下,也要熬到凌晨才肯入睡。

第二天醒来脑袋昏昏沉沉,精神状态大打折扣。

一个人连睡眠都掌控不了,又能如何掌控好自己的人生?

美学大师朱光潜说:

“越是聪明的人越懂得休息,休息不仅为工作蓄力,而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”

遇到暂时解决不了的问题,与其熬夜强撑,不如先好好睡一觉。

养精蓄锐,等充好了电,养足了精神,才有力量抵抗世间的风霜雨雪。

给分享大家一句我很喜欢的话:“能坚持别人无法坚持的,才会拥有别人无法拥有的,一点点改变,好过一成不变。”

人生是一个不断投资的过程,你在哪里付出,就会在哪里收获。

每天读书,锻炼,早睡早起。

当你坚持一段时间以后,你就会发现,你早已不是原来的自己。

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