2022年9月22日 星期四 大风｜Day22

2022年9月22日 星期四 大风｜Day22

#生命故事写作

《2022散记·04》

01 感恩日记

请写下“我对今天心存感激的1件事”。

今天，我最想感恩的是，YR。

她一大早，跟我分享了两张各大平台稿费标准图片，我如获至宝。

一来，感谢她有好的就想着我。

二来，我因此了解了各大平台稿费要求，刺激我自己不断进阶。

三来，我前几天正好想她来着，今天她就来勾搭我，真是同频相吸呀。

写这个“感恩日记”有段时日了，我真佩服自己当初看《感恩日记》这本书后，就开始了行动。

托写“感恩日记”的福，我的精神世界更加顺平了、内耗更少了，每天都是充满美好、向上生长的状态。

所以，我给现在的自己打分是70分。

希望2022年底努力到80分，2023年向90分的人生努力。

02 成功日记

请写下“我今天的5件成就事件”。

第一，坚持写“感恩日记”，从不敷衍自己。

第二，给自己的三个社群都发了倒计时100天加油红包。接下来就是全力以赴、火力全开地去努力啦！！

第三，看到年度会员招生文案和海报，毫不犹豫、鼓起勇气私信了J哥。仅此一次，再也不发了。因为我的精力，顾不过来这些事儿。。。我还想干更多重要的事～哈哈哈

第四，正在酝酿写作教练申请书的书写激情，没有激情是无法完成的。加油～憋！！！

第五，明确了最后100天想要做成的三件要事—好好工作、享受生活、完成“生命故事书写”白日日更。

坦白说，比起“成就事件”，我本人更喜欢写“感恩日记”。

可能感恩日记，只需要想到一个人一件事就行。我这人一向懒惰，不喜欢要那天写五件事的项目，太伤脑细胞。哈哈哈

03 2022散记·004

2022年9月22日，是2023年倒数第100天。

未来100天中，我想做的事项清单如下：

001 十一看望双方父母

002 十一后顺利返京

003 好好工作

004 好好带后辈同事

005 好好获得年底好评

006 享受周末时光

007 做好我俩的每一餐

008 十一回家争取给父母不一样的精神状态

009 提前充分规划好年底旅行

010 完成“生命故事写作”白日日更

011 拿到“写作教练”认证证书

012 报名的训练营坚持完成打卡作业

013 获得“日更100天”勋章

014 坚持每天大声朗读/默念一篇新媒体文章并在朋友圈坚持打卡

015 多写稿、多上稿、多变现！

016 坚持听完每周一合伙人赋能早会并坚持输出笔记、复盘打卡

017 坚持每周日完成“八大领域平衡”复盘

018 坚持练瑜伽

019 坚持冥想

020 适度给自己放假、什么也不干、专门躺平摆烂……

～～～我是分割线～～～

一、设定成功的频率

今天是困着也坚持日更的一天。

二、高能量打卡

对镜微笑，对自己说：“我是自己最棒的粉丝。”

三、爱的宣言

我是一个坚持每日书写、使命必达的写作者。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。