2022-5-19晨间日记

今天是什么日子

起床:朦胧惺忪的睡眼看着天花板,呆坐了一会,回到开机状态,起身,迎接美好。

就寝:好累,躺在床上,感觉整个身体和这个硬板床切合的很,舒服的只能闭了眼去,睡觉

天气:放晴,小热

心情:平静,心安,舒适

纪念日:去年的今天一周年纪念日


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:把自己养好,成为一个让别人放心的人,漂漂亮亮的活出自己喜欢的阳西

本月重要成果:和亲爱的人有了更加热爱的事

开卷有益-学习/读书/听书

书是心灵的最美好的陪伴,只有在书中才能寻找真实的自我,仰躺在字的海洋里,喘息着,让自己的思想去天马行空,让自己的身体舞出自己想要的快感,人生只此一次,文字给我的感觉就像鱼儿得到了水,不要太自在,太舒服,感觉每一个细胞都得到了滋润,贾平凹是我最近非常感兴趣的作家,他让我大开了新世界的大门。

健康与饮食

今日步数:无数加

今日锻炼:跑步加走路半小时,骑自行车半小时

今日饮食:少盐少油,味道纯真


好习惯打卡

早起要空腹跑


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