崔小蕊 20191110 焦点网络中级15期 信阳 坚持分享第66 天

今天看到一句话：一个人有情绪，一定是有某种需求没有被满足。当我们觉察到行为背后的需求，或许就能多一份理解与包容。

如果一个孩子被父母责骂或惩罚，孩子通常表现出好似没有生气，反而很快去讨好父母，很多父母可能会觉得这孩子情商高。而细想一下，无论是谁被骂或被惩罚，内心肯定不好受，能调整如此之快去讨好对方，内心肯定是压抑了自己的情绪，再者性格中可能会有讨好模式，害怕被抛弃。另外，这种长期压抑自己情绪过久，也会造成情感隔离，即对他人及自己的感知觉察力减弱。在家容易被父母搞定的人，在外面也容易被别人搞定。

而父母如果觉察到孩子调整如此之快，是孩子缺乏安全感，害怕被抛弃的表现，那么相信父母对孩子会更加了解，今后的行为也将有所改变。