一.系统排列的核心或“解决之道”。
正视历史,面对真相,不加评判的尊重及纪念(祭奠)所有人。吸取先辈的教训,找到生命和自然的规律,真正尊重每一个生命。在自己的生命中做些顺应这些规律的事情,更好地服务生命。
二.家庭系统排列的研究对象。
家庭系统排列的研究对象是“爱”,此处的“爱”是指“可以传承生命的爱”。即两性之爱、亲子之爱、家族自爱。
系统排列工作围绕的核心是“爱”,系统排列认为“爱”有两种表现方式。一种是盲目的爱、一种是觉悟的爱。家庭系统排列中最重要的工作就是把盲目的爱转化为觉悟的爱。
三.家庭系统排列所使用的方法是现象学的方法。
在排列中对很多现象的感知要做到以下三点。
第一 搁置判断:把理论、经验、信念先放在一边,对现象存而不论。
第二 直接体验:直接感知、依赖内在直觉或洞见去把握“模式”,既所谓的“本质”。
第三 验证体验:以事实证据验证感觉。
应用现象学排列师应具备的三种态度:无为、无惧、无爱。
无为:无为就是在排列的过程中不刻意去追求效果,不怀抱意图想要去帮助当事人,顺从并尊重当事人自然成长的过程。
无惧:在排列的过程中,案主可能情绪大爆炸。这时候排列师必须勇敢地面对,不退缩,不受干扰,带着心灵的力量,如实接纳。
无爱:无不是没有爱。排列的目的是要把盲目的爱转化为觉悟的爱。
四.常见的关系模式和解决方法。
要让爱在家庭中自然流动,就要符合爱的三大动力,这三大动力就是整体、平衡、次序。
1.身分等同
家庭系统中的整体性是指所有曾经在家庭系统中出现过的生命,都有归属于该系统的权利,没有一个可以被排斥和遗忘掉,跟这些生命曾经在自己的生命中做过什么事情无关,包括所有非正常死亡、失踪、精神病、未能出生的生命。
如果有个人被排斥到家族以外,这个位置就空了,这叫整体缺失,后代总会有人代表他,好像在填坑一样。后代的人代表了以前被遗忘的人,这叫三份等同现象,一旦后代某人身份等同某位前辈,他在家里的自信就出现了问题。
解决方法:找到被遗忘的人,祭奠他/她,接受他/她是家中的一员,恳请他的祝福。
2.身同感受
每个成员只能负责自己的命运,只能承担自己的感受。身同感受,又叫共同受苦。很多妈妈拉着女儿,对抗男人,爸爸拉着儿子对抗女人,这种现象我们叫做“同党现象”。父母有什么苦都向子女哭诉,父母的情绪直接拷贝给同性子女,妈妈愤怒、女儿也愤怒,妈妈悲伤、女儿也悲伤。
解决方法:看见自己的模式,同意父母自己的选择和命运,跟父母划清界限,转身面对自己的未来。
3.身分错位
这里面有三类。第一类,在排练里面是妈妈搞不定老公,儿子代替了爸爸的位置,做妈妈的心灵伴侣,母子关系出奇的好。妈妈会拉着儿子身份错位。那爸爸怎么办呢?拉着女儿,所以女人觉得世界上最好的是爸爸,这叫爸爸的小情人,贴心的小棉袄。
第二类,兄弟姐妹的父母。假如父母一方先去世,兄弟姐妹中就会有一个接受父亲和母亲的角色。
第三类,做了父母的父母,如果父母小时候没有父爱母爱,孩子也收不到父爱母爱,因为他们的父母自己都不知道怎么爱孩子。出于对父母的爱,就是要拯救一下父母,父母不懂得做父母的话,我先搞定他们,父母不幸福,我的幸福吗?所以做了父母的父母。
一旦次序出问题,家庭成员之间的平衡就会出问题,大家很可能感觉不到爱的流动。
解决方法:看到自己的错位,回到自己在家庭中本来的位置。
五.系统排列中常见的情绪模式:原生情绪、派生情绪、转移情绪、超越情绪。
原生情绪:是真正自己经历的生死离合大事所产生的相应情绪,包括喜怒哀乐等各种情绪。当这些原生情绪表达出来的时候,旁边所有人都有共鸣,被感动,有共鸣的情绪叫做原生情绪。
派生情绪:跟当事人自己经历过的人生大事没什么关系。一方面可能当事人受过创伤在掩饰,另一方面可以只是童年孩子耍赖想父母索取需求的延续。派生情绪跟原生情绪最大的区别是,派生情绪如果你叫停的话,当事人马上可以停止。
转移情绪:表面上转移情绪跟原先情绪差不多,但是在当事人的人生经历中找不到任何的相应事件。
系统排列对策:找到情绪的源头,让当事人跟该情绪和创伤症状的源头划清界限。
超越情绪:是指在排列场域中出现的正面的情绪和状态,比如平静、勇气、力量、活在当下、归属感、天人合一的感觉等。通常这些状态会在当事人在个案中找到自己的资源,看到希望,从纠缠中解脱,拥抱未来时自然出现。这是排列个案中出现的最好结果。
六.两性关系的三大动力:整体、平衡、次序。
整体:男性、女性是如何成为一个系统、一个整体的?系统排列用一个名词描述这个整体状态叫做“连结”。
平衡:在男人与女人的长期相处中,双方都愿意给予对方爱、性、尊重、信任、支持、关怀、的照顾等,同时也能接受到对方给予的这些,这样的两性相处才能达成平衡。
秩序:女人跟随男人,男人为女人服务。
七.亲子关系中的难题。
伴侣不应该拿孩子当借口:父母之间发生的事,是属于夫妻关系的事情,跟亲子关系无关。父母不能把孩子牵扯到夫妻关系中去,孩子也不能介入父母的关系。
夫妻离婚,孩子的监护权的归属:父母之中任何一方更能够肯定对方的,孩子可以跟这位多一些,孩子不应该跟随拒绝抚养责任的一方。
收养:养父母能做的事让孩子的生命继续下去,但不能代替原生父母。
非婚生子女:婚生与非婚生的子女地位是一样的,但同样是家庭成员。
乱伦:让孩子从创伤中解冻;消除羞耻感;建立好自己的界限;看到及连接本质的爸爸;看到及连接本质的妈妈;向他们表达自己最深层的爱;把父母的事情交还给他们,自己抽象而出。
八.语言转化仪式
1.接受父母仪式:在这个过程中表达情绪,例如:“爸爸妈妈,我对你们很生气,我很委屈,伤心,我也很内疚,其实我想你看见我。”
辅助语言:当事人走到父母前打概半米的位置,可以引导当事人说下面的话:
“爸爸妈妈通过你们我得到了生命。”(事实)
“我是你们的孩子,永远都是。”(整体)
“你们大,我小。”(秩序)
“你们给予,我接受,同时我会传下去。”(平衡)
“我把不属于我的交还给你们”
“你们是适合我的父母。”(事实)
2.成人礼
引导词:“爸爸妈妈,我长大了,是成年人了,你们给我的已经足够,现在我要离开你们去找我自己的人生道路,请你们祝福我。同时,你们也会以我为荣的。爸爸妈妈你们永远是我的父母,我爱你们,谢谢!”
3.成家礼
步骤一:先跟原生家庭分离。
引导词:“爸爸、妈妈,我长大了,现在要成家了。伴侣是我选的,我会为自己的幸福负责,感恩你们给我生命,感谢你们把我养大,你们给了我很多,我曾经不懂事,也给了你们很多麻烦。现在我要离开你们,开始自己新的家庭生活了。你们仍然是我的父母,我仍然会孝顺你们。请你们祝福我!”
步骤二:先感恩对方的父母
引导词:“爸妈感恩你们给了我这么好的伴侣,全因为你们才有他(她),现在我要进入你们的生活了,请你们接受我。同时,我要跟你的儿子(女儿)成立自己的家庭,开始我们的新生活,请你也祝福我们。同时,你不会失去你的儿子(女儿),他(她)永远都是你们的孩子。我会待你们如同自己的父母,谢谢!”
步骤三:重建新家庭
引导词:“现在我接受你是我的男人(女人),我也作为女人(男人)给你,我们现在共同成立一个自己的家,我会以这个家为重,以你为重。我会给予你我最美好的东西,也接受你给我最美好的东西。我会尽我的责任,也请你尽你的责任。我们共同创造一个属于我们的家庭。谢谢你的父母,把你给了我。请你孝顺他们,我也会一样对他们好。同时,我也尊重你的家族,我们各自的家族一样好。不管你的,家庭背景怎样,我一样接受。也请你的家族祝福我们。”
排列师要更新自己的知识,接受督导和同行交流;参加不同领域的课程,扩展自己的视野;不断觉察自己,处理自己的情绪,扩展自己对不同程度个案的承受力。