晨间日记(第5天)20181216

入寝时间：22：50

起床时间：3：55(也不知道是失眠还是怎么啦，这个时间居然醒了，也睡不着了，索性就记录下吧)

昨日反思：1.昨天早上(确切的说是前天晚上手机掉到床底下，一直等第二天早上才给捡起来)不能用手机感觉好些事情做不了了，记得从网上看到的一篇文章，说不知道手机是人类的工具还是人类已经成了手机的奴隶？我也说不上来具体是什么感觉，不过离开了手机好像自己的自己的某一个器官被屏蔽了一样。

                      2.这两天我送大宝去幼儿园一反常态我离开的时候就哭闹，大宝之前一直不哭的，可能是我接送和陪伴有些少了吧，之前大宝就说妈妈是二宝的妈妈，不是我的妈妈，我自认为陪伴还算多，可能是给大宝的时间少了些。

                      3.昨天的一只青蛙没有吃掉，学习不能松懈。

昨日小确幸：1.昨天傍晚紧急帮助了一位生理性涨奶，宝宝却不肯吃的宝妈，后面看小宝能好好的吃奶，感觉很有成就感。

今日青蛙：1.听课学习打卡(选一节自己感兴趣的话题)

                    2.跳绳十分钟(在北方，没有办法去健身房，室内运动估计只有跳绳合适了)

                    3.看专业书，法规0-30页

亲子关系：1.平衡大宝小宝之间的陪伴关系

                    2.教小宝练习走路和互动游戏

                    3.大宝阅读和互动游戏

100天目标：1.二建书三本都全部看完，精讲视频看完。

                      2.坚持每天运动10～30分钟，从十分钟开始逐渐递增。

分享感悟：前天看了沈欣老师关于母乳咨询师职业的内容分享，感觉自己还欠缺很多东西，尤其是缺乏有效的输出，这段时间的输入量相比较之前多了一些，对于一些概念和知识点的脉络也在逐渐有条理。但是相对输出量就没那么高，而且输出效果感觉不是特别好，因为冷冰冰的专业知识转变成温暖有力量的话语挺难的。有时候表达出来就变了意思，我需要多些有效输出。(附沈欣老师的母乳咨询师所需要的执业技能图)

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