9天做饭体验,打破自己固有认知

民以食为天,吃饭确实是人生大事。导图章一直是真的认为的。

婆婆和妈妈都不在身边,老公每天得工作12个小时,天天早出晚归。自己怀孕4个月了。

导图章会做饭,已经有2年多时间没下过厨房了,跟老公从谈恋爱到领证,我没做过一顿饭,公婆在就公婆做饭,她们不在就老公做饭。

我是个不挑食的,别人做饭已经很辛苦了,还挑剔别人做的不够好,以后就没人做给我吃了。

她们都不在,我总得把一日三餐搞定吧,总不能天天吃外卖吧,于是乎我就做个决定7月份自己搞定自己三餐。

导图章是执行力很强的人,说干就干。早餐是很好解决的,这是我这几天早餐

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基本上两个人早餐20多分钟就搞定,学过点营养的我深知早餐重要性:

1、7-9点必须吃完早餐,因为这个时间段是肠胃吸收营养的黄金时期,好好把握。

老公8:30就要上班,我们一般7:30左右吃早餐,他有时间还帮我洗碗

2、早餐补充优质蛋白质:美乐家蛋白粉是我最放心的选择,口味多不会吃腻

不爱吃肉的我,怀孕了补充蛋白质是必不可少的,我选择坚持每天喝一杯蛋白粉相当于一天吃十几斤的红肉。

吃肉还有个吸收率好不好的问题,蛋白粉是经过萃取,科学方法适合人体吸收,所以不一点不担心肚子里宝宝蛋白质不够哦

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接下来就是午餐和晚餐,导图章是一个。个喜欢跟随感觉走的人,任意能搭配的菜都会尝试,老公还夸我呢

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敢于尝试,不断试错。记得第一次做粉蒸肉,我就吃过合伙人做的粉蒸肉,味道很好。

于是自己也买了调料进行尝试,味道杠杠的,下面就是粉蒸肉。

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午餐和晚餐都是各种不同尝试,不会煮小米粥就问有20几年做饭经验的朋友,她教了方法,我负责试错。

经过9天的厨艺锻炼,朋友圈也是收到很多鼓励,说我厨艺进步神速。

其实没有什么是做不到的,关键在于自己敢不敢去尝试,9天做饭体验让我打破自己固有错误认知——做饭很难,自己不爱做饭。

当你为心爱的人准备一顿饭的时候,我是很幸福的,看着老公每天吃得好吃得饱出门上班。我内心也有一种成就感。

在此谢谢老公的鼓励和对我心赏,花9天做饭体验让自己爱上做饭,很好的体验。怀疑是人生最大成本,大胆去做就可以。我可以做到,相信你们也可以

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