精时力100天打卡Day30

第5.4讲课后实践

这是2018年9月6日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第5.4讲课后实践。

<实践事项>

按群组和重点目标，再调整类别。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

1.1 aTimeLogger可以分类，大类+小类，大类就是目前人生的几个维度，小类可以具体看到时间的花费，最多12x6方式；

1.2 观察近期重点，识别时间都花到哪里去了；

1.3 兜底类别，偶尔突发，或者漏记。

2.我在实践中的亮点：

按大类小类分一目了然自己时间大模块，细分进去就看到了自己大部分花在哪里，察觉到大部分喜欢花在自己喜欢舒适的地方，很好的看见，接着就可以做调整，哪些产生效果的动作多做，自己喜欢的不占用重要时间！

3.我的疑问（周六答疑）：

4.其他想说的话（如有）：

昨天还是很不习惯也不想去记录，今天就问自己为什么会有这个想法呢？背后的抗拒其实是不愿意，因为没做过也不知道，发现人很神奇，就是喜欢做舒适圈的事，感谢崔律的课程，可以每天实践，每天新觉察带出新行动赞！

5.【学霸题】在上班路上学习。你认为算“交通”，还是“学习”？为什么？

我认为是学习，经常在地铁里看书，听录音，因为信号不好看手机浪费时间，不如做些轻松愉快的事，或者事务性的事

【高效省时36计·第2.4讲课后实践】

这是2018年12月13日“崔律精时力之高效省时36计”系列第2.4讲的课后实践。

<实践事项>

对于自己必做的一件事，通过本讲的两个问题，做出与往常不同的新做法。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中的收获：

1.1第三问：如何做效率更高，效果更好？

1.2真的就像崔律说的，没有更高效的思考喜欢，这个问题非常好，假如只有一半的时间，怎样能完成这个任务？

1.3效率更高，可以链接更多解决方案

如果要效果更好，多思考如何比预期值做得更好，链接一些细节或者是对方需求了，如果效率和效果都要追求，就要识别最佳方案，个人觉得看目标来调整效率还是效果为先。

2.今日实践中的亮点：

整理客户信息时，问自己接下去半个月时间，你打算用什么来提高效率和效果呢？如果就半个月时间，但要创造一个月价值你会怎么做？有哪些可行性方案？

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：