2022-07-09

5.0最重要的三件事在90天内的进展情况week5（7/3-7/9）

目标1：组目标：每天6点前起床并且完成运动30分钟。

运动内容不限，以番茄钟app记录。

目标2：每日完成至少100字反思

根据日反思表格（八大关注）进行反思。

目标3：每周完成一个ppt创作（第二个月开启）

复习PPT课程小灶，每周完成一张自选主题PPT

5.0 践行W5【7/3-7/9本周重要点滴】

1）听了丫丫老师的课，对于这个赶不上计划也得规划的暑假，其实不太适应，但还是家庭会议都讨论了制定了计划。包括我自己的暑假计划，请孩子们一起彼此监督。

一、健康：

每日早起，每日运动，养成了每天吃维生素的习惯，中午有个小憩。

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

预定了湖州和海昌的时间。安排了周边的旅行。

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

完成了新项目的部分调研。

四、财富：收支及投资等

结束了一个理财项目。回收资金。感谢和晓琳的沟通，也报名了一到十的理财学习。还听了试听课。

五、社交：有效社交及人脉管理

和刘琼和晓琳约了电话交流，很有收获。刘琼对金钱的规划晓琳对自己认定事情的坚持。

六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

去了支付宝的线下空间站，作为资深的蚂蚁森林的拥趸，看到了一些虚拟树的真实模样和种子。生活中的小确幸把。

七、成长：学习、阅读类的记录

1）用ppt完成美言卡。

2）听了丫丫老师的暑期小灶课，还是很有收获的。虽然不是第一次看了，也跟了几次了，但是每次还是会有调整很提升。以下几点特别受用。

a）关于重视阅读，自从两娃在家后的困扰。还是要每日划分出阅读时间。

b）长假是练习计划反思的最佳时机。家庭会议授勋仪式。

c）补充周和月的日历，会更一目了然。

d）电子设备的约法三章，管好电子设备。

八、效能：

带着孩子们完成了第二季度的梦想板 回顾，录制了视频。发现孩子们的表达也越来越流畅，收获满满。

【反思】

随着天气原来越炎热，发现自己运动的动力开始不足了，有点懈怠，准备继续尝试平甩。

【下周大青蛙】

继续坚持阅读，有记录有输出

坚持好早起+运动+阅读+日安排（1.5小时）

微信记账养成习惯。