走心，养心，科研，成长

走心，养心，科研，成长

今天，读王君老师写给工作室老师们的来信，深深地被震撼、被打动，王君老师说“不科研，无成长”，这正是我2018年底的深切感悟。

2017年暑假，我研究生毕业，通过了高级职称评审，获得了大市“十佳教师”荣誉，进入了省级“青年教育家型教师”培养工程……这个本命年我收获的是在太多了！于是，满足了，懈怠了，停顿了，感觉自己已经够“好”了，接下来，不要再那么吃苦了，好好安顿自己的身心，做个自由的教书匠、幸福的普通人，就够了。

然后，整个2018年，不研读，不思考、不努力，就这样晃荡了一年后，猛然发现，这样的自我“放飞”并没有让自己获得原以为的自由和幸福，反而日复一日地感到了沉重。

当看到王君青春语文工作室老师们2018的盘点和2019的展望，在那份沉甸甸的成绩单面前，我恍然大悟，我的沉重源于一种空虚，正如有人说过的“最好的养生方式是养心”，不让自己的心一日沉重，不让自己的心一日空虚，这，才是最大的自由和幸福。

2018，我的心，没有养好。2019，我要养心，我要成长，我要科研。

追随青春语文，永葆青春活力。牢记君姐的话，不科研，无成长！

君姐说，要从教学走向教研，是必须有所改变的。认同这样的改变，享受这样的改变，那教学科研就会把我们从忙碌和焦虑之中拯救出来，我们的教学生涯，就可能会呈现出不同的气象。相反，如果认为教学科研只是教学之外的“附加任务”，自然就会反感逃避甚至厌恶抵触，其结果是我们将会更加忙碌且焦虑。

所以，科研并不是外在形式上加入某个“组织”或“集团”，科研应当是我们发自内心的一种内在需要，唯有内驱力才能永动。

君姐说，所谓教科研，就是我们养成了带着探究的意识和好奇的心理进入每一个教育教学现场的习惯。我们总在惊奇，总在追问，总在寻找更好的答案。这种状态，就是教科研的状态。

一旦拥有了这种状态，我们就会发现，庸常的教育时光开始发生微妙的变化。在忙碌之中，我们会不由自主地停下来，想一些，记录一些平时懒得想，懒得记录的问题。这，就是教学科研了。

过“走心”的日子，打开心门，让学生走进来，让课堂上的每一个闪光的灵感留下来，让生活中的一个个镜头都成为“科研”的素材，相信每一个话题，我们只要往前再稍微走一小步，就会成为一个支架，甚至成为一座桥，开启一次很有趣味的教学科研之旅。

努力跟上君姐的步伐，感受君姐的感受，憧憬在不久的那一天，让“科研”开启一段“养心”之旅，为自己创造一种兴高采烈的生活状态。

沐浴青春语文的阳光