最好骗自己，无知便是知【222】

970路公交车从身旁开过，后面还有3台公交车，已经6点17分了。天逐渐的亮了起来。路上遛狗的也出来了，环卫工人已经在劳作了，出租车司机已经行驶在路上。马路边的肉铺和早餐店已经人间烟火，勤劳经营。

醒来时才4点多，再眯一会儿，手机闹钟5点准时响起，凌晨2点左右主播发了条信息，问我睡了没。做做凯格尔运动、揉腹和仰卧起坐，时间也到了5点25分。洗手间撒泡尿开始把衣服洗了，清好衣服再晾晒，5点42分结束。剃胡子、刷牙、洗脸、抹霜，整理好床铺，换好衣服和鞋子，出门时6点6分。

穿过巷子，碰到了卖炒粉的，边走边写更新日更，去往早餐店，买早餐6点24分。天空中一丝红，又是好日头，走进公司这条路，尽头废品回收厂五个红字亮着灯，幼儿园大门口路灯亮了，6点28分天空已明，鸟儿呼朋唤友的在歌唱，经过一家店，门口发出了鸡鸭的声音，口罩还有螺蛳粉的气味。到公司已经6点半了，在入口处填写体温监测和健康码核查。

6点半到7点半早读《向上生长》，吃个早餐，今天直播间没有人，不知道什么原因，上个厕所过去等了一会儿没人，碰到阿姨打个招呼，搜索一下相关内容。在大厅做了下简单的拉伸，没人来只好跑去直播间，熟悉数据后台，了解一下数据的组成，反推这些数据的来源和提升空间，当然这个也需要不断的学习优化成长。看数据结束8点35分，直播间还是没人来播，只好返回到办公室，跟老家的店老板聊了几句，8点50了，准备开干！

现在是11点10分了，同事也上班了，一个主播联系说下午拍短视频。上午还跟其他的朋友联络了一下，对于一些事情我们需要做的事当机立断，马上止损，明知有害就不要为之。去直播间点开后台操作一下，上午算是温习，之前看过了2遍，比之前学到的要更多一些。12点半准点下楼吃饭去，果然餐馆人还挺多的，这会儿12点42分餐还没有上。最后在12点45分上餐，吃完12点50左右，太阳晒着挺热。回到公司时间差不多1点钟，直播间里有个折叠床，去那上面躺了半小时，下午1点半开始工作。

13点35到2点05分主要学习直播间的简本制作内容，休息10分钟，跟同事唠嗑下收拾办公室卫生。14点30分记录一下认知偏差，偏差在生活中很常见，比如今天在吃饭的地方，给我装饭的容器，就是偏差，外面看着好高好大，其实里面并不是整个放满了的，比如我们购买商品，那个包装膨胀很大，实际上装的东西不多，比如说很低的价格旅游，并不包括有些费用在内，还有我们学习，一看有很多个视频课程要学，可能每个视频的时间是很短的。

学完直播间脚本的整个已经15点16分，去个洗手间，结合实际参与的直播来推演一遍。15点30分开始学习，16点过后去直播间，见人到了，推门进去，有新的朋友过来学习。然后跟主播一起下四楼发货仓库去拍视频，然后一起沟通交流，一直到18点10分左右结束。听听小店随心推工具使用，排排公众号文章，下班和老乡同事去嗦螺蛳粉。

弄完公众号，收拾电脑，装好东西进包里，跟同事说去个洗手间就撤了。本打算办公室收拾的，让他把垃圾带出去丢了。出门时已经是18点30多了，在六楼等电梯，人多还没来，我们两直接选择走楼梯下去了。路上同事说换房子，我问他是合租还是，他说找个光线好的，我这房采光也一般。

螺蛳粉就是昨晚我去吃过的那家，味道感觉还是挺不错的，刚好聊起，同事中午没去吃饭。我们两走路到了那家店，点了两个大碗原味螺蛳粉，同事请我，我请他喝饮料。吃完后我们各回各家，在路上我看看时间才19点20多分，刚好经过公园，才吃完那就逛逛消化下，顺便跟我弟联系下，深圳都封了，看看他还好吧，有没有受影响。打过去，没有人接，估计上班着，在公园走了一圈就回租房了。给我妈打电话也没人接。

回到租房，把衣服和毛巾收进去，不一会儿我妈就打电话过来了，我问候下家里天气，然后聊了几句，娃儿说最近学了什么字，她说要吃牛肉干，刚好有一个师姐是做内蒙古牛肉干的，找她买点寄回去。唠唠嗑也就到了7点50左右了。读读书结束8点42分了，刷刷牙、洗个脸、泡泡脚了早些睡觉。早起好好学习，日日自新！已经是9点29分，准备睡觉！

始终专注于服务身体健康与美好生活，倡导健康生活化，生活养生化！健康的决定权在于自己，自己是健康的第一责任人！