不到20岁时脸颊就有晒斑，23岁研究生毕业才开始学化妆，护肤品也常用开架商品。对服装没什么研究又兴趣一般，没有奢侈品……大概是贫穷限制了我的欲望吧哈哈。
今天，随意聊聊一些想法。
美图与不完美
听说亚洲女性有三大骗局：韩国的整容、日本的化妆术、中国的美颜软件。
但近些年越发觉得，美图软件是生活中的大BUG。
记得一个油光满面的晚上，我随手开着美颜相机拍一张照片，想看看自己的样子适不适合上镜，而自动呈现的效果确实是“嗯，不错，挺好的”。而之后回到相册并发现了原照后，忍不住一对比，感受到了其中的差距。那一刻我跟自己说， “不要骗自己了，你没有那么好看，没有那样光洁的皮肤和紧致的面庞”以及“压根不是做网红的料，就别想着开直播了”。
是啊，活在真实的世界中，接纳并面对这个在外表上就不够好的自己。我的皮肤没有那样完美无瑕又柔嫩，我知道脸颊上那跟随了我10年的淡斑，也知道鼻边泛红，有痘痘、痘印和粗大的毛孔。这些都是多年的老问题了。
如果说化妆是对他人的尊重，也是提升自己自信的程序，那活在“美图”呈现的世界中无疑是在欺骗自己。
美图后的照片看多了，存多了，就会以为自己真的是那个样子。但其实，卸了妆、面对镜子中真实的自己，才知道自己没有那么好。所以，接受现在这个真实的自己，毕竟是要生活在三次元的世界中、而不能只做二次元的纸片儿人。
而照片如果是给别人看的话，就更没必要了。我时常跟自己说，“你没有那么重要，没有那么多人关注你”，所以，何必花那么多时间去修图，何必活得那么累。
在P图上花的时间和功夫，不如去运动，去流汗，让代谢帮助皮肤恢复通透，让汗水帮助消除那些赘肉。然后再好好吃饭，丰盈自己的内在，让自己真的变得好看、耐看。从内流露出的自信和精气神儿，是高级美的一种。这种高级美的根本在于【克制】和【精进】，代表一个人能把控好自己的欲望，也对人生有更高的追求。都说能减肥成功的瘦子都是很可怕的，因为他们有顽强的毅力去达成自己的目的。
不过呢，偶尔也还是会自拍的。给自己看看，想着“稍微努力下也许会好看到这种程度“。
化妆与外在
我学化妆很晚，是23岁研究生毕业时才第一次买了彩妆。而即使是现在，也没什么化妆技术可言。嫌麻烦地不喜欢花很多时间在脸上涂涂抹抹。素面朝天，穿着平跟鞋、背着卡通包地活了23年，之后，终于有了高跟鞋。
在英国时认识的一个外国朋友看不下去了，他说，亲爱的你不能这样，你得打扮打扮，美美的，穿上高跟鞋，自信地展现在他人面前。
遵从指点，当我有一次穿着4～5分跟的靴子，稍微打扮一下出门时，很神奇的很多事发生了。在Boots（英国药妆店）买了个粉色的口红并去结账时，店员说“她喜欢我的钱包”。朋友之后跟我说，你注意到她刚才说的话了么，你看，当你稍微打扮打扮，周围人都会对你注重起来。
当然，欧美人会不吝惜这些随口的赞美，为表示友好、插点对话让气氛不沉默，所以不用纠结其几分真情假意。不过想了想，一直灰头土脸、缩在人堆里，对和外国人聊天没什么兴趣的自己，确实不太注意这些交往与互动，也没有打开自己。而从他人的角度来看，一个素面的、缺乏神采的人，大概给人的感觉也不够开放、立体吧。
之后，我走在回家的路上，在红绿灯前停下后，从我身边骑过去的一个男生回头看了我一眼，然后笑了笑。对当时的我来说也是个“冲击”了，毕竟以前可没有这样的经历呀。
你看，就是这样一个“以貌取人”的世界。
也是在那时，看了黑木瞳和香里奈主演的《REAL CLOTH》（《真我霓裳》，日剧版的《穿普拉达的女王》），算是启发自己时尚观的一部影响很深的作品吧。
当时的我真的就是香里奈最初登场时的样子，不施粉黛、穿着土气。但女王一般的黑木瞳，有着一套一套的理论可以拿来给你洗脑，加上工作能力强、又美丽优雅，外表看来真是她时尚理论的最好说明了。
不过，还是犯懒。
之后到了日本，记得一次参加活动并当场认识了一个女孩。期间和她一起去洗手间后，我洗完手就准备走，但是她掏出吸油纸、口红、粉底开始补妆，于是我就在那等，等半天也没见她结束。之后她说，“你都不补妆的么？”而说话的语气，嗯，就不细加揣度了。当时觉得，明明比我小，为什么感觉我像大小姐身边的跟班一样呢。
不自信、不精致，从身高到气场都输人半截。这样的坑，没少踩过。
“外表不是一切！”
“外表就是一切。”
这是《REAL CLOTH》中香里奈和黑木瞳争论的对话，也是这些年来很多鸡汤文中喜欢论述的话题。
从小没接收过类似教育、素颜到学生时代结束、不爱在打扮上耗神的我，现在看如今的小姑娘们花枝招展地出现在镜头前和生活中，其实是有很多感慨的。她们在那么小的时候就有那么好看的衣服穿，又知道怎样把自己打扮得漂亮，真的没有辜负自己的年轻和美好岁月。
现在，我还是能在欧洲、日本的校园中认出一些中国孩子。因为不施粉黛、不在意搭配、穿着旅游鞋，和周围的人有明显的区别。看到他们，就像看到当时的我自己一样。
对这些没有过多研究的我，只能做到基本的整洁、清爽，然后遵从万能的TPO法则（Time-时间，Place-地点，Occasion-场合）来调整，其他的增减就凭自己喜好吧。
护肤
其实，比起化妆，更重要的是护肤。可以不化妆，但不能不好好护肤。当然，比护肤更重要的，是修自己的内在。
女性对于外在美的追求可以无极限。女人的钱也最好赚，面对着铺天盖地的化妆品和护肤品的推销与广告，钱包总是很听话。以前关注过一些时尚大V们，带货能力强，但推过来的全是高价品，而我划过屏幕上一页页的信息，只能将它们加进欲望清单。
在我不到25岁时，周围的朋友早早用起了雅诗兰黛的小棕瓶。26岁时看着比自己还小的人已经开始用“腊梅”、而自己在用折合成人民币几十块钱的开架产品，对自己没能力消费这些也“绝望”过，还后怕是不是再不护肤、脸就完了。
打破我这种无用的心理负担的，是我的姥姥。
在英国留学时，The Body Shop（美体小铺）是大家普遍喜欢带回国做礼物的，我也带过。其中大家带的最多的，就是沉甸甸的一大罐护肤油（body butter），各种美好的味道都有，沐浴后抹在身上特别幸福。之后和妈妈聊天时才知道，我送给姥姥的身体护肤乳，被她用来当“雪花膏”，一天只擦一点，小心翼翼地使用着。（怪我没解释清楚吧，也或许是老人不舍得拿来擦身子）
妈妈说，姥姥从来不护肤，每天清水洗脸，没我们这左一道右一道的护肤步骤，但70多岁了皮肤还那么好，一点都不老。生活在物质不丰的时代，习惯性地减少自己的欲望。不在意、也不见得比在意的人有多差。
所以，我们现代这些人这个毛病那个毛病的，也无非是自己没有照顾好身体，自己惹来的。长时间面对电脑、工作、睡眠和饮食的不规律所带来的问题都反应在了皮肤上，努力赚钱，再花重金去解决这些问题。循环往复。
一想到这个泥潭，就觉得心累。
我脸颊的晒斑是不到20岁就有的，然后一直伴随至今。很努力地想改善，但无从下手。不过，自从看到很跟我差不多年龄的苍井优、宫崎葵也满脸斑，看到长泽雅美笑起来眼角的皱纹，突然就释怀了很多。看，平面上的女神们也不是完美的，现实中，她们也有自己的瑕疵，也和像我这样的普通人一样，在慢慢衰老。（当然，真真儿无暇的比如新垣结衣、绫濑遥她们，以及年龄更长很多的女性反倒是大有人在，这是不能比的。）
所以，自然地接受自己无法改变的，坦然面对年龄、皱纹和瑕疵。虽然我依然害怕，但是，更值得害怕的，是随着年龄的增长却没有相应的心智和智慧的增长。
之前看到采访俞飞鸿的视频。俞飞鸿说，她没做过整容什么的，容貌是读过的书，遇到的人等呈现的。
其实，想通了这些后，也就可以卸下负担。外在美还是要靠内在养。
都说，往脸上糊再多“人民币”（高档化妆品），都不如早睡几小时。搭配合理饮食和运动。而对美的态度，也是内心追求和心理的表现。
能早睡，意味着能够拒绝来自手机、网络之类的诱惑，合理饮食代表着健康知识和自我掌控能力，运动代表了毅力和自制力。所以，外在呈现出的健康美能代表的更多。（当然，在饮食方面，反对节食等以消极方式减重的手段。）
高级的美，可以向俞飞鸿这样的女性学习。其实我最近发现自己竟然开始喜欢上老徐了，嗯，从去年看到她开始学水彩开始。之前我一直把她当……花瓶……（非常抱歉）毕竟从她出道拍的偶像剧，我也跟着看了好几遍呢。这么多年过去，不太关注，而这次再看，发现比起当年青春、稚嫩的美，如今的她有着成熟、温和的美，而后者的美，不经过时间淬炼，很难到手。（当然，脸看上去也真的就不老啊……）
在这个节点上，我写着自己用平价护肤品的事。在接下来的日子里，如果经济条件的好转，也许也会一步一步、稍微升级一下产品。但是，不想盲目追求。因为这些追求，都会变成欲望和执念，占据心间。
如今我还开始尝试从国内带来的雪花膏。没错，就是雪花膏，妹妹从上海带给我的。打开白玉兰味的罐子，扑面而来的气味和我小时候在奶奶、姥姥那闻到的味道一样。这样的味道，让人舍不得离开。更重要的是我想实验下，如果照顾好自己的内在（健康、心态）而不依赖昂贵的产品，是不是自己就真的看上去差一截。
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对于外在美的呈现，每个人都有不同的理解。无论是抹高档化妆品、在彩妆上下功夫、还是置备各种衣裳，最基础的部分永远是自己对身体、心态健康的维持、对内在精神的滋养和自我意志的管理。
磨砺自己的外表，也磨砺自己的内在。
外在的赏心悦目、呈现的自信和精神气儿，也要有内在的滋养和支撑。在内外兼备的路上，慢慢修行。
目标：优雅地老去。