兔兔老师一对一视频会后践行 践行1/30

20220804

(8.4-9/4）小丫

践行方向

在恩田  敬田 给予（包括给关心、给红包、给礼物，给尊重，心怀感恩，用心觉察等等）

具体行动

1、父母：每天记录，一周几次，一次多长时间，是否优先级？交流过程是否专注，是否不耐烦？是否傲慢？……

2、每月给公公汇款

3、每天记录觉察到的点并记录。

4、每周发朋友圈关于兔兔学院=3次，

5、认真学习情绪营，调整动机，主人翁精神

践行要求

1、每天记录，每周日复盘。

2、未达成目标，每周贡献兔兔学院50元红包。

践行记录:

1.老师一直说先完成再完美，我总是卡在想要一口成胖子，终于开始动笔

老妈来这边马上一周了，这一周我很明显的觉察到我对妈妈用心了，以前妈妈来，我会觉得终于可以享受几天了，啥也不管，坐等吃，老妈包办！从来没有想过，妈妈在弟弟那也辛苦了，来我这，我可以让她休息休息！直击底层：还是我自私了！

这一周里面，我尽量每餐做菜给老妈他们吃，同时还会主动收拾干净，帮忙带孩子，让老妈可以喘口气！晚上的时候会到老妈房间陪她聊聊天，在过去我觉得不合适的地方，不再那么直接的，傲慢的表达了，都会先思考完再开口、不会再一言不合就着急上火了！

嘉许自己继续细微的觉察！成大事者先从小事中的细节开始记录！

嘿！我来自兔兔合伙人！最幸福的人！