运动记录10/19/44|没钱买衣服就多运动抗寒

月跑量目标:110公里
今日完成: 08.02公里
实际完成: 76.38公里                        还      差: 33.62公里                          俯 卧 撑:50个/天−44天/2200个

这几天天气不错,比较阴凉,不下雨,在我看来不下雨下都是好天气。

今天送完小孩上学回来后继续跑步,这段时间基本都是跑一天休一天的模式,在里程上也比原来增加了,以前只跑5公里左右,现在是8公里打底。


今天跑步的时候开了两个计时器,一个是运动手表,另一个是手机上的悦跑圈,前面5公里两个计时没有相差多少,但是到了第6公里,手表出现问题了,不知道怎么回事竟然这一公里提前报了,比悦跑圈快了一分钟,里程我看了一下,相差260米,整个我跑完悦跑圈是8.02公里,手表是8.28公里,悦跑圈是准确的。

也不知道手表为何出现问题,而且这段时间已经出现几次问题了,下次跑步还是开两个吧。

前段时间把跑步记录发到朋友圈,昨天有个朋友问我,你怎样能做到坚持跑步呢?我开玩笑地说:冬天来了,天气变冷,冬天的衣服那么贵,没有钱买衣服,所以要多运动抗寒啊!这看似玩笑的回答,也有一定的道理,冬天的衣服确实贵啊,通过多运动可以改善我们的体质,身体好了也就不容易生病,不用花钱去医院看病。

运动对自己好,又可以省钱,这是一举两得啊,这就是坚持运动的动力!

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