日更第7天 写完后，心里庆幸自己坚持了今天的日更

每日重温自己的目标

1.健康的身体：戒烟，今天有动过抽烟的念头，主要是和抽烟的同事在一起的时候萌生这些念头的。

还是按照惯例，写一下今天对抽烟的危害吧。昨天我日更里面就包含了这样一些内容，居然今天让我没主动产生抽烟或买烟的冲动。

抽烟的人，容易得胃病，得了胃病后，容易因为吃了消炎药而导致皮肤过敏。

抽烟的人，牙齿非常容易掉落。今天在微博上看到了一个长期抽烟的人的牙齿，碰一下就掉了，看的时候真是触目惊心。

抽烟的人，每吸一支烟，就会吸入几百种化学元素。

抽烟的人，既花了钱在买烟上，以后还要花时间，花钱去医院。用钱去续命，这的确是个大陪伴的买卖。

今天已经戒掉了一天没抽，只要没抽，自己的健康就少了一个很大的危害，是一个很赚钱的买卖。

我估计在未来的日子里面，春节又是一大难关，春节的时候抽烟是最集中的时间段，我得牢牢记住如果抽了烟，就很难戒。不想被烟绑架了。

2.日行10000步，这个计划最近4天没执行了，还是因为皮肤过敏，比较幸运的是，皮肤在慢慢恢复中了。

3.每日使用番茄工作法来管理自己的注意力，比如写文章的时候就需要这样，现在在写文章，提醒了自己打开番茄时钟。

4.工作的目标：拿下客户的2个项目

5.在家的时候，早上起来陪伴孩子阅读，帮助她养成阅读的习惯

6.日更1000字。

7.尽快还完手上的房贷，还有装修新房子。这个目标，暂时来说还是让我有点犹豫的，因为手上实在没太多的钱。

关于日更1000字

今天写到第七天，也看了不少日更达人的更新内容。

开始感觉自己想要的日更的内容，和自己现在能写的日更的内容，难以拿得出手。

“先完成，再完美“，这应该是我今天感受最深的一句话了。

完美的样子，谁都想要。但这是能一步登天做到的吗。

要想写出好的文章，还真的不是靠日更这样一个小习惯就可以完成的，还需要加强这方面的锻炼和积累。

有输入，才能有输出。当一个成功的企业家熬过了无数个艰难的关口，他要讲的事情，就是非常吸引人的东西了。

比如昨天看到任正非在接受采访，记者对于任正非常年累月不接受外部采访比较奇怪。任正非的回答是：我经常写对外公开信，还认为这样的方式能够让大家更了解华为。

回想起任正非的公开信，只要一发出来，就是轰动全网的热点，这已经正常了一个现象级事件。

在这方面，任正非已经是成功人士了。但他还是坚持写公开信，从公开信的内容来看，的确都是出自他的亲笔。

说到任正非，这么一个70岁的老头子了，还在为华为发光发热。而自己，则很多时候都会杞人忧天的感觉，担心这担心那。还想着如果工作没了咋办的情况。

胡思乱想

如何才能让客户感觉到我们的价值，也就是离不开我们？是不是我们得给客户提供非常大的便利？能帮他解决最需要解决的问题？

读书心得

《系统思考》

1.系统的意义在于各个模块、部件之间是存在连接的。比如我们在路边看到很多人，因为他们本身是没连接的，一般称呼为“一堆人“