《记忆错觉》Day1

摘录：

1.记忆塑造了我们的经历，记忆是我们的“存在”的一个核心，围绕着记忆我们形成了自己的身份、关系、期望和梦想。需要承认的是，我们每个人偶尔都会出现记忆差错或记忆丧失。当我们失去记忆时，我们其实也就失去了自己。

2.在所有记忆中，最能说明问题的是个人如何开始讲述自己的故事，以及他所回忆起来的最早的事情。最初记忆能体现一个人最基本的人生观，这是其人生态度的雏形。   ——阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）

3.所有的记忆都有可能会出现偏差，即便是那些尤其值得珍视的记忆也是如此。

4.我们会把童年记忆的信息来源张冠李戴，把自己的想象认定为真实发生的事件，把别人提供的信息内化成我们过去经历的一部分。

5.如果我们能把更多的概念和信息组合成块来进行记忆，我们的工作记忆就会越来越强大。随着我们年龄的增长、经历的增加、对外界理解的加深，我们会愈发善于进行“记忆群组”。

感想：

人在这个世界上，只要愿意去探索，都免不了会遇到“我是谁”的问题，这也是人类永恒追寻的问题，在哲学意义上，也似乎是永无止境的。就个人而言，记忆塑造了我们本身，记忆使我们每个人不一样，有的人经历了大风大浪，有的人平平稳稳，但是只有他们记得自己经历过什么，才更能成为他们自己。我们经常看到电视上失忆的人很痛苦，很想要知道自己到底是谁，因为没有了记忆，我们几乎是失去一切。

名侦探柯南剧场版有一集是小兰失去了记忆，虽然她身边的朋友、家人都在陪伴，看似关系并没有失去，但是对于她自己本身来说，她难以了解自己的过去，在她内心深处可以说是一片空白，她会害怕，所以也很努力想要恢复记忆。

我们之所以是我们，是因为我们的经历和我们记得的东西。

而在所有记忆当中，我们最初如何去讲述我们的故事，以及我们最早回忆起来的记忆表明了我们的三观。举个例子，两个学生吵架被老师阻止，一般情况下，老师一定会问发生了什么，而一般情况下，学生也总是会说“他先动手的”，其实在他们记忆里，他们都选择默认“都是对方的错”，因此在选择整件事的前因后果的相关记忆的时候，他们往往最初开口都是以对方为起点。又或者，在大部分家庭，小时候被父母批评或者有过比较严重后果的事情肯定有发生过，但是被父母疼爱的情况是更多的，如果有人问“父母对你怎样，你父母对你怎么样”，有些人会先想到对自己好的，有一部分人也会先想到对自己不好的，这就可以看出这个人对待父母、事情的态度，也可以看出他的三观。

记忆会出现偏差，尤其是带有我们强烈情感的事情，我们很容易被情绪左右，在对他人诉说或者自己回忆的时候肆意添加情绪、修改细节，久而久之，我们会更相信那个被自己修改过的回忆。比如，我们和朋友聊天时，对方不经意的一句话有点伤害到我们，在我们后来回忆时，可能会添加对方的情绪、表情、语气等，最终相信对方是故意的、或是带有目的的说那句话，其实可能就是我们想太多了，最后反而给自己留下不好的回忆。

我们有时候会搞错信息来源，误以为是我们自己的记忆，最终相信这是我们自己一直记得的。但是很小时候的记忆来源有很多，可能是照片，也可能是别人的话，所以不要相信婴儿甚至出生时的记忆，那根本不是你记得的东西。

把概念和信息组块来记忆，这其实符合合并信息来记忆的方法，我们把信息合并记忆可以减少工作记忆区的工作量，让自己更加有效率地记忆。同时，随着我们年龄增长、知识增加，我们合并的能力会更好。比如，记忆一组词语：星巴克，贡茶，快乐番薯，新华都，永辉，家乐福。如果是小孩子可能就要把所有的词语一一记忆，但是成年人可能只需要把六个词语分成“饮品”和“超市”的概念，然后把它们填进去记忆就好了，这说明随着我们对事物理解程度加深，我们也更容易运用合并信息，也就是组合、分块去记忆东西。