七脉曼陀罗疗愈营第一周总复盘

第一周：海底轮（保护）对应口号是 I am 我存在

对应情绪是：恐惧

需要修通：安全感和存在感。

通过一周的练习，曼陀罗绘画激活生命力，看清楚自己恐惧的来源，感觉，感观、感知。也让我明白了，安全感是来源于小时候与母亲的依恋关系。通过能量朗读练瑜伽，曼陀罗绘画给自己提升能量，同时也让我身为母亲的自己明白了如何给到孩子安全感，如何做到情绪的稳定。每一天通过曼陀罗绘画，让自己心情平静，保持稳定的情绪，也通过内观自己，梳理自己一天的情绪，每一天发生在自己身上比较深刻的事情，然后去理解接纳，因为懂得所以知道如何变越来越好，提升自己的能量。无论是房树人，动态图，雨中人或者是曼陀罗任何一种画面，都是自己目前状态的呈现。我手画我心，每一幅画都是探索自己的一面镜子。期待下一周的课程，感恩天父地母，感恩父母，感恩老师，感恩自己，感恩同学们的陪伴。

继续努力提升自己的价值，遇见更好的自己！加油，加油，加油。