生活杂感：感冒的启示

中原焦点团队  赵莉莉，焦点中级23期坚持分享第256天。本周约练6场，第四次约练86场，总共302次，咨询师114场 2021.3.21

最近两个月，我感冒有两次了。回想之前的两年多，我都没生过病。连以前经常的晕倒也很少。那时的我觉得我不能倒，家里一堆事，我是家里的支柱。我要不停地学习，我要想办法帮助家里人渡过一个一个难关。那样的动力让我即使难过、崩溃、痛哭，也会擦干眼泪，跑步去、找朋友倾诉去。不让自己倒下，不允许自己脆弱。

慢慢地走着学着，疗愈自己也看清自己，放下了很多执念，对家人有了更多的理解和信任。不断磨合不断成长，心变得更坚定，与人相处却更柔软。对自己有了更多的接纳对别人有了更多的接纳。

当我心真的松下来，身体似乎也松下来。还记得年前一场重感冒，好久才身体恢复。这几天又感冒了。本来好一些，前天被雨淋了，又加重了。心在变，感觉一切都在变化。感冒身体不舒服，却让我有了新的感受：我终于可以感冒了！

第二个感受是：要灵活懂得变通。

因为按照以往的经验，觉得已经三月份了，羽绒服已经收起来了。再拿出来穿，又要洗。这一周多，倒春寒，春寒料峭，我就想着能扛过去。没有及时穿羽绒服。灵活变通，要与实际情况结合，不要自以为是，以现实情况为基准。

第三个感受是：美与温度要共存。

这次感冒的由头是上周日晚上参加01年教的两位学生结婚，想着大喜日子，穿喜庆一点，就穿了一件紫红色羊毛薄裙外面套大衣，又怕停不到车位，开电动车去，结果就感冒了。下一次还是温度为重，风度为辅，这是对寒冷最起码的尊重。

第四个感受：角色归位，放下自恋。

我家以前的家庭模式是父亲缺位，妈妈全能自恋加控制。甚至会无意识的充当整个家庭的母亲角色。角色不清，边界又不明。这两年来的生活还有学习，爸爸慢慢回到了爸爸的角色。我也放下我的自恋，对爱人有了更多的信任，放心地把孩子交给爸爸。以前感冒还是自己来，不想麻烦爱人，也不信任爱人。现在是全然信任，让这个家回到正常轨道。