周复盘|修自己，看见别人的好

本周概念：看见别人的好

世界是活的。我们能看见他人，也能看见自己。他人能看到我们。

世界是精彩的。我们能看见自己的好与坏，也能看见他人的好与坏。他人也会向我们表达好与坏的方面。

世界也是复杂的，我们天生偏爱“好”，讨厌“不好”。人是神奇的动物，有些会克服偏见，客观面对好与不好。

面对自己的好，克制，保持。面对自己的不好，不失落，认真分析，积极应对，着力改进。

面对别人提出我们的好，表达感谢，同时带着警惕以免陷入其中，而沾沾自喜停滞不前。面对别人提出我们的不好，不冲动不发怒，耐心倾听，分析其中的事实和情感，却有其事酌情更改。

因为人的天性、偏见、情感，我们并不能总是客观地面对好与不好。

四个阶段：

①看见自己的好，也看见别人的好

②看见自己的好，看不见别人的好

③看见自己的不好，看见别人的好

④看见自己的好，也看见别人的好

会在不同的场景下产生。

最理想的情况是：看见自己的好，也看见别人的好。这是一种能客观面对事物的一种能力。

如何修炼这种能力，“看见自己的好，也看见别人的好”？

1、做好自己，降低对他人的期望

好与不好的背后需求，我们能控制的只有自己，做好我们自己的本份，在能力范围内做事，降低对他人的期望。他人的好与坏就不那么重要了。

2、从平常积累

平时积累：心，心存感恩、感激。脑，脑记溢美之词。眼，眼光柔和。行，主动发现生活中的“好”与“美”。交，彼此赋能，建立双赢局面。

平常积累，并且刻意练习。

3、学会倾听

不带有情绪去沟通，先全部接收，在筛选接纳。才能知道别人表达中哪些是真相和偏见，判断好与坏就不是难事。

4、学会观察

眼见不一定为实。看见了不先做评判，先思考背景和限制因素。多方考量和求证以后，再去判断好与坏。

5、学会用心

用心，说起来简单。放低姿态，认真对待眼前事，为结果负责，传递正能量。这样会看见别人许多的好。用心，实际上做起来难。还是那句话，刻意练习。

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整体来看，看见好，是一个不断修炼自己的过程。修脾气，修格局，修心态，修方法………