真正的元气满满,是活得简简单单

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有一次我找个身份证怎么也找不到,索性收拾起所有东西,角落里那本《断舍离》,封面上的三个大字格外刺眼。

我捡起来吹了吹尘灰,在一堆乱七八糟的杂物中,索性坐在地上把这本薄书再看一遍。

所谓断舍离,就是通过舍弃和整理物品,将房间里的废物清除干净,进而澄清自己的内心,从而让人生变得愉快。

合上书本,我拍地而起,打开房门,把当下没有用的废物,一件一件的扔出去。

一条一条的抛物线,衬托着我不时说出的那句:滚你×的蛋!

留下的空间目光所及,只有桌椅、电脑、床柜、台灯、几本书和充电器。

后来每天拖着疲惫的身体归来,打开房门,窗边吹来的风舒畅爽快,我满血复活,像拥有无限的火力。

看着简简单单的房间,想起这几年来,不堪重负的心活得复杂,活得浮躁,活得麻木。

刹那间我被当头一棒,清理空间只是起点,放空心灵才是修行。

我真正明白,改变肉眼看得见的世界,是为了改善看不见的精神世界。

这本书不是在教我们丢掉垃圾,而是提醒我们澄清心灵,活得简单。



01.

不管是薄荷味还是西瓜味,小趣味还是人情味,人世间所有的快乐,都是简单的口味。

总有人怀念起童年时常说:那是我活到今天最快乐的时光。

儿时的心纯粹简单,会你追我赶的奔跑在秋稻黄菊中的田野,会期待隔壁班的女同学经过我的窗前,会看着那一根冰棒想象着,啊!好甜好甜。

可为什么成年人的脸上,再难见到一个真心的笑脸?

朋友告诉我说,是责任,是压力,是现实生活的成本不得不让大人们疲于奔命,所以心会冰冷,脸会僵硬。

我说也许吧,毕竟快乐,怎能抵挡得了成年人那么复杂的经历。

行走过大地上的湖光山色,见识过橱窗里的琳琅满目,经历过世事中的高低沉浮,悲欢过路人间的来去错过。

在一次次阅历的沉淀过后,人心渐渐被层层复杂的感知给包裹。

在某一个片刻,或是沉浸在过去的辉煌成就中不可一世,或是迷失于未来的不确定性中焦躁不安,或是在上一段失败的感情中走不出来,或是为得不到的东西眼红心跳。

回忆太多会怀念,选择太多会纠结,欲望太多会迷离,这个纷乱复杂的矛盾体,想说快乐真的很不容易。


02.

即便快乐太难,像风捉摸不住,却依然有人懂得苦中作乐,明白快乐的简单。

有一个记者采访一个年近七旬的老爷爷问:“你认为男人什么时候才会成熟?”。

“男人永远不会成熟,就像我现在,如果看到路边有一坨牛粪,我还是会用鞭炮炸它!”

对任何一个童心尚未泯灭的男人来说,看似沙雕实则纯粹的快乐,就是这么简单。

一如曾经让我翩翩起舞的,不过是一根摆动的水管。

佛教僧人有一个修行之法叫做“入定”,就是现在口耳相传的“冥想”:端坐闭眼,放松下来,心神专注,什么也不要想。

最开始学习冥想,脑子什么都不想几乎是不可能的,总有种种回忆和小事在碰撞。

现在我每天都会冥想几分钟,也总要经历一番波涛汹涌,才能平静下来进入状态。

平和、干净、空灵,那种至纯至简的快乐甚至无法用言语形容。

好似静静的湖水,好似幽幽的森林,好似此刻变成了上帝,好似世界已与我无关。

不过就是坐下来,什么也不要想,平和的喜悦,高级的快乐,就是这么简单。

过去的事情不可抹去,人性的欲望也无法逃离。

但是,每一分每一秒,人都有选择快乐的权利,只是你忘了快乐的捷径——放下一切,回归简单和轻盈。

03.

已经很久很久,没有从头到尾一气呵成的看完过一本书了。

大学期末考试前,我去图书馆学习,桌子上一边是书本,一边是手机,课本上的知识还没翻页,心思就会被手机提示打断,好友的消息,文章的更新,诱导的广告,都在分散注意力。

一天时间过去,课本翻了两三页,笔记写了三两行。

后来我关掉了手机绝大部分软件的通知权限,再没有烦人的消息通知。

可还是无济于事,我隔三差五就会拿起手机刷新,东看看西逛逛,一样的不自觉的丢开了学习。

我意识到,不是手机在分散我的注意力,是我自己没有纯净的内心。

有一天,我索性丢掉了手机,只带了书、本和笔去图书馆。

一天的时间,我学完了那门课程整个学期的内容,书上勾勾画画的红黑痕迹,给我极度的自信,不就应付个考试?何惧!

不仅如此,我还写了一篇两千字的随笔,晚上回宿舍的路上经过田径场,顺便挥汗了两公里。

那晚临睡前,满足又充实,因为我把那一天,活成了平时浑浑噩噩的一个月。

在那篇随笔里面我这样写道:

干一件事情就干一件事情,心无旁骛,简单而专一,才是高效率的不二法门。


04.

每个人生来都是一张白纸,你我他最初没有什么不同。

只是城市农村的自然环境、家庭校园和职场的社会环境,如同各种颜色的笔,在每个人的纸上偶尔轻描淡写,偶尔浓墨重彩,用几十上百年的时间绘制这幅人生画作。

最开始,那是纯真无邪的童年,这张纸很干净,纸与纸之间还可以很好的重叠在一起。

岁月斑驳,步入成年,笔墨颜料越来越厚重,大部分的纸变得混乱污浊,乌七八糟的散落各地。

在绘画设计等艺术领域中,有一种特别重要的创作手法 —— 留白,是指创作时不会把空间填满,而是留下大量空白。

美学家宗白华说:“中国画最重空白处,空白处并非真空,乃灵气往来生命流动之处。”

倪瓒是留白的高手,他的一河两岸,亭子里装的不是寂寞,而是他对生命的顿悟;齐白石是留白的高手,他的虾,在清浅的水中更自由地跃动;张大千是留白的高手,他的梅,疏影横斜,是他对孤高品格的向往。

艺术设计需要留白,园林建筑需要留白,拍照摄影需要留白,我们的生命,莫不需要留白。

留白的作品不是因为偷懒,而是衬托主体,全局精彩。

留白的人生不是留下遗憾,而是活的简单,活的轻快。

生于民国时期的钱钟书,在战火纷飞的年代中饱经磨难,却依然坚守简单的初心,一生专注于文学研究与文学创作,给世界留下《围城》《谈艺录》等不朽的杰作。

此外,有一种爱情叫做“从此只有死别,不再生离”。

钱钟书和杨绛同时作为我国著名的学者和作家,他们做到了珠联璧合,做到了相濡以沫,他们用六十几年的粗茶淡饭和相知相伴,诠释了什么才叫“死生契阔,与子相悦,执子之手,与子偕老”。

所以真正美好的人生有多简单?

简单到一生只够做一件事,简单到一生只够爱一个人。


05.

老子曰:为学日益,为道日损。

若想求得知识,要日渐积累;若想求得智慧,要日渐消退。

两千年后的《断舍离》把这句话啰嗦成了五万字,但正所谓大道至简,世间的终极真理,无不是一语中的。

断绝、舍弃、脱离心中的执念,从而活得简单活得轻盈,是修行一生的智慧。

就像作家马德作品中的那一句:

这个世界,看似周遭复杂,各色人等,泥沙俱下,但本质上,还是你一个人的世界。

你若澄澈,世界就自然干净;

你若简单,世界就难以复杂。


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文章图片来源 | Unsplash

本文首发于公众号:少霞留步

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如月之恒,如日之升。

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