27周-2019（0630-0706）【周总结】

本周感悟
休假第一周，新单位预计下周流程全走完。

八大关注

1.效能

【早起早睡】
本周姨妈期加上休假放松了，睡的特别多。白天睡得多也不影响晚上睡的质量。感觉充电终于充满了的感觉，头脑也比较清楚。看来我还是比较缺觉啊，以后要调整一下其他的事，优先保证睡眠时长。

【要事优先】
本周要事就是新单位流程的推进，办理etc以及落实保险。基本已完成

【专注高效】
本周吃了几个番茄学习整理，把小屋书桌收拾了一下。买了尺寸合适的亚克力整理盒，还有塑料盒A4整理盒。

2.健康

【睡眠】
本周睡眠很不错

【运动】
本周主要是20分钟打卡+每天的平板支撑，还有游泳。本周经老爸指点，终于突破了一换气就沉底的毛病，学会换气，摆脱旱鸭子的状态哈哈

【饮食】
老妈在北京，吃少了她会上火。饮食略多

3.学习

【课程】
心灵课程
长投课程
九段课程
【读书】
三十岁前的每一天
【输出】
无

4.家庭

【父母】
父母来京，帮我接送娃和做饭

图片发自App

【公婆】
无

【老公】
无
【孩子】
娃本周任务完成的一般，钢琴比赛…的曲目练习有进步。

【亲戚】
无

5.财富

【收入】
无
【支出】
保险

6.社交

【有益社交】
无
【无益社交】
无

7.休闲

【独处时光】
无
【其他】
无

8.事业

【本周成果】
材料审核完成

【下周重点】
休假和离职时间敲定

本周进步
开始吃番茄
本周不足
饮食睡眠需要调整