复盘-能人所不能，忍人所不忍

不负生命：不负自己的生命，能和忍之间，就是你的生存空间。

把每一个不愿意转变成愿意，最后就会心想事成。求仁，而得仁，何怨耶

不负有情：不负我爱的和爱我的，努力的意义，就是身边都是自己喜欢的人和事。

不负天地：利己者生，利他者久。生而为人，你总要为这个世界做点什么。

孔门教人，莫大于求仁。

蜕变的本质，敢于对自己下狠手。

你的目标越坚定，你的困难就会越小，内耗就会越少。放弃多了，就习惯了放弃。优秀的人，都敢于对自己下狠手。

微习惯：目标足够小，重复，反馈。等读书习惯已经养成了，再去设定一年需要读多少本书。不要高估你一年内做的事，也不要低估你十年内能做的事。

目标达成：时间记录，日闭环，周闭环，月闭环。

深度共读：最低十字感悟，中级领读，审稿；高级，写践行日记；每月20日中午12：30接龙领读，按交稿日期准时交稿。

体重管理：健康吃，终身事业。

反思力：挖掘内在真实自我

闪亮星期天：每个人都值得被看见，放大影响力。

感悟：

1.人要想能人所不能，就得忍人所不忍，敢于对自己下狠手。像鹰一样活到40岁，要么等死要么撞击掉喙，拔掉爪子指甲，拔掉羽毛，才能再活30年，敢于蜕变才能重生。

2.办法总比困难多，所有的问题不在于工具。问题在于愿意心，愿意去做。

躲起来，问题并没有不存在，每一个人都应该有自我担当，积极主动。

7月计划参与板块：微习惯、共读、体重管理