失业空窗期，“做好自己”已经很厉害了！

最近经常和姐妹聚会聊天，聊聊失业期间大家最想做什么？说的想法都五花八门，最终我发现在空窗期大家都处于一种怀疑自己，抱怨社会环境的态度。我针对性的总结一下，看看小红书上的女性朋友，有和我们一样感同身受吗？

1、缺乏输出：在学习或生活中，无法向身边人倾诉，也无法在实践过程使用，每天自问自答，自我消化，缺乏能量输出的对象。

2、高度敏感：心思开始变敏捷，轻易被一些事件或他人的言语触动，容易被带入其中。

3、思维反刍：总是被动性思考。“我还行吗？”、这件事我能做吗？反复思量。

4、无法接纳自己：在失业后，没了固定收入，会反复苛责自己，并不断反问自己”我当时要是那样做就好了！哎！，真没用！无意识会使人否定自己。

5、焦虑：对大部分事物无法提起兴趣，即使没有进行任何脑力和体力，也会感到疲倦。

6、期望值过高：对自己严格要求，并期望外界可以给出同样日反馈。但事与愿违，于是变的消极。

简单概括后，我想说：在别人否定自己之前，请先不要自我否定，拒绝纠结，凡事都要抛开他人的眼光！失业还没有找到工作或者正在准备创业的姐妹，不用怀疑，也不要过于焦虑，首先要做好自己，人的一生都在不断的观自在，能充分的做好自己，就已经很厉害了！@#内耗[话题]# #学习打卡[话题]#

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