早起的人有多可怕:都在这里

亚里士多德曾说:“在天亮之前起床是个好习惯,这将有助于你的健康、财富和智慧。”比尔.盖茨,每天凌晨3点钟就起床。乔布斯每天6点起床,工作两小时,还可以陪孩子吃早餐。李嘉诚,无论几点睡觉,一定准时在早晨5:59分闹钟铃响后起床,然后读新闻,去办公室,开始工作,几十年如一日。

      无数个实例证明,早起的人经过日积月累,终将会厚积薄发。那些因早起所积累的时间,所学习的知识汇聚在一起,一不小心,就会让量变引起质变。我们知道,并不是每个早起的人,都能有多么大的成就。但很肯定的是,当你每天比别人早起两小时,每个月就比别人多出3天的时间,一年就是36天。当你赢得了早晨,就赚得了回弯超车的时间。而你总是会收获芳香和美丽,不知不觉中你已领超大部分人很远了,而成功只是顺便的事。

      人的黄金睡眠时间是晚上23点到凌晨5点,而利用早晨大脑最清醒,注意力最集中的时刻学习、梳理、分类,效率会大大提高,自然事半功倍。一日之计在于晨,而那些熬夜的人大都是在消耗,早起才是在滋养。

        曾国藩小时候常被人讥笑为“愚蠢之辈”,后来却靠两个词翻了身。第一个词是早起,黎明即起,绝不恋床。第二个词是有恒,他每日早起读书,从不间断,就连行军打仗时也不例外。就像富兰克林所说:“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”

        生活中,我们似乎总是能听见有人感慨自己不够幸运。但是,我们却听不见他在慨叹自己不够努力。当你克服了懒惰,走在重复了多次被别人看起来枯燥、无味,甚至是沉闷的路时,你和别人的距离就已经拉开了。

      天道酬勤的含义是:越努力,越自律,才会越幸运;想要不一样的人生,先从早起开始吧......

关于15年运动、读书更多的分享,请关注我的微信公众号(搜索):木子读吧,等你哦!健一生身,读千卷书,行万里路。


你可能感兴趣的:(早起的人有多可怕:都在这里)