2022-07-26

走出强迫症

«走出强迫症»

强迫症都有哪些类型呢?比如宗教,迷信,攻击性,恐惧,完美型,秩序型,潜在危险型,身体感受,收集,囤积,数数等。

认识疾病:理论模式,精神分析,基因,动物行为,认知行为,功能神经。

非强迫型:担心,执念,小癖好,拨毛,咬指甲。如何打败:

1..行为疗法

2.认知疗法

3.药物疗法

如何治疗:

6步走:自评,不兼容活动,练习放松,强化新行为,精神训练。

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