1月18日 OH卡个人觉察

1、这张卡牌中如果有母亲，她在哪里，她在做什么？

妈妈在右边，看着别人聊家常。

2、  你的感受是什么？

抱怨

3、为什么呢？

从小经常听妈妈抱怨，诉说她的委屈和不如意。以及别人对她怎么样不好等等。

4、如果你在卡牌中，你在哪里，在做什么呢？

我也在右边，不是很合群，不喜欢附和他人。

️5、如果这张卡牌跟你与母亲的关系有联系，会是什么？

我好像和母亲是一个模式，经常掉入受害者模式里，抱怨他人。

6️、如果这张卡牌会说话，它会对你说什么？你又会对它说什么？

妈妈有自己的命运，你已经长大了，不需要背负她的命运前行。

我已经长大了，可以为自己的生命负责任，脱离妈妈的生命轨迹，妈妈的命运与我不同，我不需要活出妈妈的样子来忠诚自己对妈妈的爱。

️7、你觉察到了什么呢？

觉察到我自己身上很多模式和妈妈一样，自己遇到不开心的事情也会抱怨，同样也会吸引这样能量的人围绕在身边。

勇敢为自己生命负责任，不抱怨他人，从内在生发出力量，对合理表达自己的需求，不是只有委屈求全或者愤怒表达自己，要善于表达自己，而不是过度解读她人。掉进自己编制的故事里，自导自演。