2018-11-23

春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。

今天主要跟大家分享秋养肺，因为现在就是秋冬季！

秋季养生之要在于养肺，要滋养肺腑，肺气清爽，呼吸平畅，神气安宁，就不会生病。这就是中医的收养之道。

最近我一直咳嗽不停，这代表我的呼吸系统不好，肺主呼吸，然而秋季也没能好好养肺，以至于咳嗽不断，半个月都没好，干咳嗽，很严重的这种，吃什么都不好。当然也伴随着失眠，一一失眠就是秋燥呀，所以种种迹象告诉我，我该养养肺啦。

小兮姐姐今天教了我一个方法，先做排毒，然后肺部放血，再喝点白萝卜水，效果如何，敬请期待。

额外给大家分享一点长痘的知识。

一般我们长痘都会先从下巴开始长，下巴是我们肠道的反射区，一般长在下巴的痘痘都不会留下痘印的，除非你使用激素类产品，不及时调，很容易往上出痘。

然后再到我们的上唇，这是我们妇科的一个反射区，我们都知道上唇是很少长痘的，一般都是发黄发青，或者长毛，像胡须，除非内分泌严重紊乱时候才会长痘。

那脸颊长痘的话是跟我们的肺部有关系，额头长痘是因为心火太重了，如果这时候还不及时处理，会沦落到眼下周也开始长痘，这时候再想祛痘，确实也会很困难。

那为何长痘呢？

第一大问题是我们体内的垃圾毒素过多没有排泄出去，这时候你用再好的化妆品，也是无济于事。同意吗？