一、《154—155》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第461天，2020年2月21日
154咨询收获：如何学会拒绝、主动争取？
咨询师：
1、稳：稳是改变的定海神针！
2、陪：是疗愈情绪的良药！
3、贴：是增进关系的法宝！
4、引：是揭开谜底的钥匙！
5、练：是现场演练、角色扮演，是行动的阶梯！
6、细：是具体化的细节，是查漏补缺的技术！
7、印：是穿针引线的精髓！
8、同：是目标资源一小步的升华，是解决问题的点睛之笔！
来访者：
1、处理情绪
2、缓和关系
3、软化语言
4、说出想法
5、学会拒绝
6、统一战线（同一立场）
7、表达赞赏
8、合作共赢
155咨询收获：
关系第一、信任第二、倾诉为三、陪伴为四、理解为五、关爱为六、引导为七、总结为八！
三个8，二次咨询，收获满满！咨询的关键就是人！
二、持续 每日阅读453天《变态心理学437-439页，有声读书打卡第361天！
三、讲师班开讲第390天，学会听和说第十七讲让孩子从角色中释放的六个技巧
四、健身打卡第39天！