2022-07-26

周轩羽中原焦点团队网络中期27期坚持分享第410天    20220726

      今天21天读通焦点解决精义读书训练营第六天，自然同理的态度。

咨询师需具备的特质之一是“正确同理心的了解”。即要能进入当事人的主观世界，深入的了解他的感受，与当事人同在一起，其目的是鼓励当事人更接近自己，更深更广的去感受，并能确认和处理存在于内在的不一致。

情感反应是助人中最重要的技巧之一，因其可帮助当事人指认、澄清和表达感受，并让当事人深入探索其感受，同时也成为建立关系的必备原则。

Sfbt并不认为应该将情绪独立于认知与行为之外，也不视情绪为问题的肇因。因为一个人的知觉是整体的、有其道理的、有其脉络的，而独立探讨情绪，可能会将咨询师专家角色的解释，强加在当事人的困境与解决方法上，而创造出倾向于视情感为导致当事人困境的对话脉络，将会限制合作关系的建立，进而阻碍当事人去扩展建构解决之道的知觉。

自然同理是表示倾听者已经留意到对方所描述的内容，但是以一种更真实、更表达关心对方的方式来回应。

Sfbt认为咨询师的同理不一定与当事人的改变有绝对的相关，但却会影响到理解基础的建立与咨询关系的发展。-

Sfbt认为咨询师的同理心是穿透当事人生命的经验并专心倾听当事人的一切，所以在sfbt唔谈过程中，咨询师会展现出对当事人情绪的接纳与理解，不会特别重于负面情绪或语言的同理，反而强调咨询师对当事人整个人及全体知觉的同理与理解。

咨询师能够进入当事人认知情感与行动的整体主观世界，并且进行反应，但是不会现在当事人的困难与情绪里。

当事人的目标例外一小步进展是明确性回应的重要向度。

明确性回应指的是在某一特定时刻如当事人的样子是重视的放松的，退缩的或用手势等时咨询师，紧接着当事人所说的内容而发言，这段发言在特定的时刻是合适的，但对别的时刻不见得合宜。