【读书清单】虚舟.复盘 day9

#笨笨部落共读  读书进度 第7章

一日一生，日日不断，长期主义

一日一生的活法

1早起

不睡懒觉，早起的目标确定下来，读书写作学习朗读运动...，日日积累，养成习惯。

2早读

早起读道德经，论语，论语，唐诗，宋词，元曲，读经典。或者朱自清散文集，泰戈尔诗集，穷查理宝典。或者读半个小时英语，读半个小时。

3读书

从读书开始改变自己。改变自己的性情修养，养成独立思考判断的能力。

4交流

在一个领域里出类拔萃的人，想办法与他交流。

5打扫

凡事彻底，把小事做到极致。

6运动

每天30分钟有氧运动，跑步散步等等。运动改造大脑，让你有更好的状态和精神。

7磨练

努力做事，多做事，在事上磨练心性。

8复盘

向生活学习。

拆书，也要拆生活。

每个人的经历都是宝贵的财富。

9留白

留点时间什么都不做，发呆，歇息喘气，喝茶，享受什么都可以～留白的艺术，可以唤醒我们的创造力，赋予我们能量。