中原焦点第10天分享-约练咨询师

4.2约练

来访者1次，咨询师3次，观察员0次，

过程描述：我和来访者提前交流几分钟，做了安全设置说明，包括空间网络时间以及保密承诺，预期管理然后开始交流。先了解了来访者年龄职业家庭基本情况，介绍了自己的基本情况。来访者一开始就和同事朋友玩耍交流有一些情绪波动并产生不愿意交流的困惑，展开之后锁定到做自我成长的目标上。我认真倾听了来访者聊了自己的学习成长经历，倾听来访者聊了自己的负面感受，想起的过往卡点和不愉快经历，询问来访者应对卡点的成功经验，并用奇迹想象引导来访者描绘理想状态和看重的特质，再次请来访者去寻找特质上的成功经验，请来访者用新的觉察去看待一开始的困惑会有什么不一样，最后请来访者做收获总结。

来访者反馈：稳，温和，慢，让自己多说一些生活中的事，通过过往找到成功经验，我也来学习也希望能帮到自己，从内到外的改变更好。让我通过探索和总结看见自己优势的地方，可能不经过今天的梳理找不到自己的优点，我也有问题，问题和优点之间也是可以相互转换的，最后分享的故事也很有启发。来访者说没有更好的地方，就是很慢很好，对我的评价似乎很高，愿意约练下一次。

观察员：信号不太好，有让我和来访者反馈今天做得好的地方，如果能提及可以更好的地方更棒。

我的反馈：自己做到了好奇的问，认真的听，谦虚的说，足够的慢稳陪，不带不提不帮。可以更好的地方，一是开头用了平量后面没有用；二是来访者用的电脑，我不能一直开麦用嗯陪伴;三是我网络设置和观察员没有确认,影响她和团队;四是目标确认的模糊,同时来访者自己也模糊,这是一个两难,往前推用力,往后可能效果不好,还是陪着来访者,慢慢聊不着急确认目标也可以